Achtsam – Bücher, CDs, LPs und mehr, Seite 6

Maren Kramer, Dorothee Gutknecht,

Schlafen und Ruhen responsiv begleiten

Die vollständig überarbeitete Neuausgabe in der Reihe "Bildungs- und Entwicklungsort Kita": Wenn in der Kita das Schlafengehen bevorsteht, steigt bei vielen Fachkräften der Stresspegel: Der Über…

Aljoscha Long, Ronald Schweppe

Der Panda und das Geheimnis der Gelassenheit

Enttäuscht von der Welt und seinen eigenen vermeintlichen Unzulänglichkeiten, begibt sich der kleine Panda Bao auf die Suche nach Glück und innerem Frieden. Bald begegnet er anderen Tieren, die zu seinen …

Haiku, die uns glücklich machen

Wie fühlt sich ein Moment an, der bleibt?Dieses Buch versammelt 300 klassische Haiku, die mit wenigen Worten viel bewegen: Freude, Wärme, ein Lächeln - manchmal auch Staunen oder stilles Glück. Die Gedich…

Sabine Bode

Lassen Sie mich durch, ich muss zum Yoga

Wie oft muss man den Kopf auf die Tischkante knallen, damit das Qi wieder richtig fließt? In welchem Zeitfenster kann man einen Nervenzusammenbruch einbauen, damit man noch rechtzeitig zum Hormonyoga komm…

Norbert Fessler

Yoga: Energie tanken

Aljoscha Long, Ronald Schweppe

Dieses Problem lasse ich bei dir

Das Buch für mehr Leichtigkeit, Gelassenheit und Klarheit im Umgang mit anderenFühlst du dich schuldig, wenn es anderen Menschen schlecht geht? Glaubst du, dass du für ihr Glück verantwortlich bist und da…

Colorful Mandala - Mein Bullet Journal

Mandala + Bullet Journaling: Der perfekte Mix für absolute Entspannung im Alltag! Dieses besondere Bullet Journal führt mit zahlreichen Inspirationen und Anregungen zu mehr Achtsamkeit und innere Ruhe.Mit…

Silke Siefert

Mister O'Lui - 24 Glücksmomente für den Advent

Mister O'Lui weiß: Kleine Päuschen versüßen den Alltag! Dieser Adventskalender schenkt dir 24 stimmungsvolle Momente und jede Menge Gemütlichkeit. Jeden Tag erwartet dich eine liebevolle Illustration und …

Melanie Ibrahimi

Somatisches Yoga

Somatisches Training hat das innere Erleben durch Achtsamkeit und Bewusstseinsschulung im Fokus. Es geht um das Erspüren des eigenen Körpers und intuitives Bewegen aus der inneren Erfahrung und Wahrnehmun…

Inspirations Lounge

100 Meditative Mandala

100 kunstvolle Mandalas - dein Rückzugsort für Entspannung, Achtsamkeit und kreative Entfaltung. Dieses Mandala-Malbuch für Erwachsene bietet dir genau das, was du im Alltag oft vermisst: eine bewusste Pa…

Michael Repkowsky

Hochsensibel & Glücklich! Das kleine Buch für große Herzen. Wie du achtsamer leben, deine innere Stärke aufbauen, deine Resilienz steigern & Stress bewältigen kannst.

Vielleicht musst du ja gar nicht lernen, "mehr auszuhalten" oder "weniger zu fühlen". Vielleicht solltest du bloß deine Sensibilität als Gabe akzeptieren & wertschätzen!Hochsensibi…

Aljoscha Long, Ronald Schweppe

Ich lass das jetzt mal weg

Schluss mit Doom Scrolling, Alkoholkonsum, Frustessen und CoIn einer Welt ständiger Verfügbarkeit - von Informationen über Unterhaltung bis hin zu Konsumgütern - verlieren wir zunehmend die Fähigkeit, uns…

Gunnar Drucklieb

Fröhlich durch das Leben scheitern

Lass los, was du nicht bist - finde, wer du bist!Was bedeutet es wirklich, ein spiritueller Krieger oder eine spirituelle Kriegerin zu sein? Dieses Buch ist keine Sammlung schöner Worte oder Konzepte - es…

Caroline Makovec

Befreie dich von den Fesseln der Vergangenheit

Die Fesseln der Vergangenheit symbolisieren unsere noch nicht aufgelösten Ängste, unsere selbst auferlegten Rollen, die Macht anderer über uns und vieles mehr, was uns hindert, zu uns selbst zu finden. Di…

Britta Sabbag,

Ganz bald ist Weihnachten

Das erste Weihnachtsbuch von Biber und Bär beschert eine besinnliche VorlesezeitDer erste Schnee rieselt auf den Waldboden, und da wissen Biber und Bär: Ganz bald ist Weihnachten! Dieses Fest wollen die b…

Ich wünsche dir ... leuchtende Sterne in dunkler Nacht

Es sind die kleinen Dinge, die Freude bereiten!In manchen Lebenssituationen fällt es schwer, die richtigen Worte zu finden , zum Beispiel um Trost oder Mut zuzusprechen. Oft sind es die kleinen Gesten, di…

Frechverlag

Ich wünsche dir ... ein Stück vom Glück

Was gibt es Schöneres, als Glück zu verschenken?Eine kleine Geste mit einer von Herzen kommenden Botschaft kann den Tag eines Menschen erhellen - wie eine sorgfältig ausgesuchte Karte oder eine liebevolle…

24 besinnliche Momente für dich

Besonderer Mini-Adventskalender mit 24 Inspirationen - zum Wohlfühlen und Genießen in der WeihnachtszeitDer Advent ist eine wunderbare und besinnliche Zeit, die zum Wohlfühlen einlädt: In der Wohnung wird…

Daniel Duddek, Jana Dibbern

Familienglück ist kein Zufall

Glückliche Familien -- gibt es nicht nur in der Werbung!Der Alltag von Familien gleicht heute oftmals einem Marathon: Fordernde Jobs, Schule, Kindergarten, Freundschaften und Hobbys -- all das will täglic…