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    Gloria Wünsche
    Mut fängt im Herzen an: Deine Reise zur inneren Zufriedenheit

    Mut fängt im Herzen an - und genau dort beginnt auch dein Weg.Vielleicht funktionierst du schon lange - machst, tust, hältst durch. Du bist für andere da, du gibst dein Bestes, du willst stark sein. Aber …

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    Aktueller Preis: EUR 19,99

    Heike Brandt
    Das Atembuch für Frauen

    Das Atembuch für Frauen ist ein praktisches Nachschlagewerk und beinhaltet eine Vielzahl von Atemübungen, die speziell auf die Bedürfnisse und Gesundheitsprobleme von Frauen jeden Alters ausgerichtet sind…

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    Anja Korbech
    Innere Unruhe lindern: Das Selbsthilfebuch für mehr Gelassenheit und Lebensfreude - mit effektiven Tools für Selbstregulation, Bewegung, Ernährung, Schlaf, Journaling, Selbstchecks - inkl. Selbsttest

    Innere Unruhe: Mit einfachen, sofort anwendbaren und hocheffektiven Übungen & Strategien (zurück) zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit finden.Kreisen in Ihrem Kopf die Gedanken und Sie können einfach …

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 15,90

    Alexander Best
    Virtus Digitalis

    Hast du die volle Kontrolle über dein Leben?In einer Welt, die immer schneller und chaotischer wird, suchen wir nach Beständigkeit und Freiheit. Genau hier kommen Bitcoin und der Stoizismus ins Spiel.Dies…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 22,00

    Niclas Lahmer
    Der finanzielle Stoiker

    Noch nie zuvor war unsere Gesellschaft so sehr der hedonistischen Philosophie verfallen: Genuss, Lust sowie das Vermeiden von Schmerz und Leid gelten dabei als höchstes Ziel. Maßloser Konsum, steigende Le…

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    Aktueller Preis: EUR 18,00

    Fortuna Ehrenfeld
    Solo I.

    Fortuna Ehrenfeld sind aus der deutschsprachigen Indie Szene nicht mehr wegzudenken. Martin Bechler hat sich mit seiner eigenwilligen Poesie ein eigenes Genre geschaffen und zieht mit unverbrauchter G…

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    CD
     
    Aktueller Preis: EUR 17,99

    Svenja Borchers
    Neurozentriertes Yoga

    Alte Praxis auf neuen WegenZwischen der Hektik und den To-dos des Alltags geht oft das Gespür für die eigenen mentalen und körperlichen Bedürfnisse verloren. Indem es das Nervensystem reguliert, kann neur…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 24,00

    Ralph Nünthel
    Vor dem Film - Nach dem Film - Zu jedem Film: DAS PROGRAMM VON HEUTE

    Für alle an Filmgeschichte Interessierten möchte das vorliegende Buch die heute fast in Vergessenheit geratene Historie der - neben dem Illustrierten Film-Kurier - zweiten deutschen Filmprogrammreihe DAS …

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 38,00

    Elsa Dabrowski
    Die 7 Glücksbausteine der positiven Psychologie für ein erfülltes Leben: Grübeln stoppen - Gelassenheit - Positives Denken - Gewohnheiten ändern - Ängste besiegen - Selbstbewusstsein - Resilienz

    Positive Psychologie: Mit 7 unkomplizierten und alltagstauglichen Bausteinen zu Glück, Zufriedenheit und ResilienzUnheil vermeiden, Krankheiten bekämpfen, Probleme beheben: Das ist die übliche Herangehens…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 19,90

    Daniel Hale
    Negative Emotionen bewältigen

    Fühlen Sie sich oft von negativen Emotionen überwältigt?Entdecken Sie, wie Sie Reizbarkeit, Angst und Wut in Stärke und Selbstbewusstsein verwandeln können - mit einer Vielzahl bewährter Techniken.How to …

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 15,90

    Silke Göddertz, Anke Martens
    Mit Resilienz zu mehr Gelassenheit im Schulalltag

    Bergedorfer Grundsteine Schulalltag - Grundschule

    Mit diesen Unterrichtsimpulsen zu Selbstwirksamkeit, Fokus, Verbundenheit und Akzeptanz erreichen Sie und Ihre Grundschulkinder mehr Resilienz!Optimistisch bleiben, die eigenen Ziele nicht aus den Augen v…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 23,99

    Dawson Church
    Spirituelle Intelligenz

    Wir sind alle für ein höheres Bewusstsein 'programmiert'. Basierend auf über 400 wissenschaftlichen Studien zeigt Dawson Church, wie unser Gehirn durch das 'ErleuchtungsNetzwerk' Zustände von Glückseligke…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 24,99

    Katja Sassen
    Ressourcenübungen für Erwachsene: In nur 10 Minuten täglich zu mehr Gelassenheit, innerer Stärke und Resilienz - inkl. 21-Tage-Plan, Soforthilfeanleitung & Workbook mit Übungsblättern

    Ressourcenübungen für Erwachsene: Mit gezielten und effektiven Übungen innere Ressourcen aktivieren und zu Ausgeglichenheit, mentaler Stärke und starker Resilienz gelangenSind Sie oft angespannter und ges…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 18,90

    Boris Simon
    Der Meisterplan für ein Leben voller Glück, Vitalität und Selbstbewusstsein

    Dieses Buch ist eine Brücke zwischen der Gelassenheit fernöstlicher Weisheiten und der dynamischen Energie des Westens. Es zeigt Ihnen Wege auf, wie Sie Stress meistern, Herausforderungen begegnen und jed…

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    Aktueller Preis: EUR 19,99

    Eva Klein
    Glückskind im Chaos.

    Wie du deine innere Balance findest, Krisen in Chancen verwandelst und endlich ein selbstbestimmtes Leben führstFühlst du dich manchmal vom Leben überfordert, als würde das Chaos dich verschlingen, egal w…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 19,99

    Ulrike Renk
    Am Fluss der Zeiten

    Hof Kamule - Band 1

    1551: Elze wächst mit ihren Geschwistern als Eigenbehörige auf dem großen Hof Kalmule auf. Die harte Arbeit auf den Feldern ist ihr Alltag. Doch ihr Leben wandelt sich von Grund auf, als sie ihre Familie …

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    Aktueller Preis: EUR 24,00

    Dreamin' Wild - Ein Leben für die Musik (Blu-ray)

    In den 1970er Jahren waren die Brüder Donnie und Joe Emerson junge Musiker mit großen Ambitionen. Auf einer abgelegenen Farm nahmen sie das Album Dreamin‘ Wild auf, voller Sehnsucht und Hoffnung - doch di…

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    Michael Gatzke
    Angst verstehen und überwinden: Ein Wegweiser für ein freieres Leben

    Angst ist eine grundlegende Emotion, die uns schützt und warnt doch wenn sie überhandnimmt, kann sie unser Leben einschränken. Viele Menschen leiden unter Ängsten, die sie im Alltag belasten, sei es in Fo…

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    Natalie Jonasson
    Hochsensibilität entfalten: Wie du deine feine Wahrnehmung lieben lernst, schützt und in Stärke verwandelst - Praktische Impulse für mehr Gelassenheit und Selbstvertrauen im Alltag

    Hochsensibilität entfalten: Wie du deine feine Wahrnehmung lieben lernst, schützt und in Stärke verwandelst - Praktische Impulse für mehr Gelassenheit und Selbstvertrauen im AlltagHast du manchmal das Gef…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
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    Julia F. Christensen,
    Der Flow-Kompass

    Wie findet unser rastlos arbeitendes Gehirn zu mehr Fokus und Gelassenheit? Welche positiven Einflüsse können künstlerische und handwerkliche Betätigungen auf unser Wohlbefinden ausüben? Und gibt es Übung…

    lieferbar ab 2.1.2026.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 12,99
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