Thema Umgang mit dem / Ratgeber zum Altern – alle Bücher, Seite 7

Marianne Koch
Mit Verstand altern

Fit im Kopf ein Leben langWie wir das Zusammenspiel der Milliarden Nervenzellen unterstützen, Gehirnzellen stärken und Alterungsprozesse ausgleichen können Jeder Herzschlag, jeder Gedanke, jedes Gefühl wi…

sofort lieferbar

Buch

Sandra Köhnlein
Basteln und Gestalten mit Senioren

Kreative Begegnungsrunden verbessern die Lebensqualität von Pflegebedürftigen in Senioreneinrichtungen. Sie ermöglichen ein Zusammentreffen, geben Senioren die Möglichkeit, sich einander anzunähern und da…

lieferbar ab 15.2.2026.

Buch

Tassilo König
In der Sprechstunde: Osteoporose

Als eine der häufigsten Erkrankungen des Haltungs- und Bewegungsapparates zählt die Osteoporose zu den Volksleiden der Deutschen. Schätzungen zufolge gibt es hierzulande mehr als 8 Millionen Betroffene - …

sofort lieferbar

Buch

Thomas Kopsch
Nicht Schmerzfrei Aber Frei Mit Therapeutischem Boxen

**Worum geht es in meinem Buch?**"Die Wiederentdeckung der Fäuste" ist ein autobiografisches Fachbuch über Schmerz, Trauma, Heilung und die Kraft des Körpers. Als Diplomierter Sucht- und Boxther…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Steven Kotler
Gnar Country

The New York Times bestselling author and human performance expert tests his knowledge and theories on his own aging body in a quest to become an expert skier at age fifty-three. Gnar: adjective, short fo…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Peter Krallmann, Uta Kottmann,
Ein Fahrrad erzählt

Wie Perlen auf einer Schnur reihen sich die humorvollen Alltagsepisoden aneinander und entführen ältere Menschen auf eine Reise durch ein langes, reiches Leben: vom Kindergeburtstag über die erste Urlaubs…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

CD

Sabine Krieger
Positive Aging Yoga

Positive Aging Yoga: Aktives und gesundes Älterwerden für mehr Lebensfreude, Akzeptanz und BeweglichkeitUnsere Lebenserwartung steigt konstant. Deswegen wird es immer wichtiger, die Herausforderungen des …

sofort lieferbar

Buch

André Kudernatsch
Das kannst du voll vergessen!

Eigentlich ist André Kudernatsch Satiriker und schreibt lustige Geschichten. Doch jetzt vergeht ihm das Lachen - fast. Er will sich vier Wochen um seinen demenzkranken Vater kümmern, obwohl er davon überh…

sofort lieferbar

Buch

Sven Kuntze
Altern wie ein Gentleman

>>Ein herrliches, wirklich großartiges Buch!<< Markus LanzAlt sein kann vieles bedeuten, und was da genau auf einen zukommt, weiß niemand im Voraus. Sicher ist nur: Alt werden wir alle. Und vi…

sofort lieferbar

Buch

Hanif Kureishi
Shattered

From acclaimed author and playwright Hanif Kureishi comes an urgent and stunning memoir about rebuilding a new life in the wake of devastating physical loss.In late 2022, in Rome, Hanif Kureishi had a fal…

lieferbar ab 6.1.2026.

Buch

Hanif Kureishi
Shattered

"In late 2022, in Rome, Hanif Kureishi had a fall. When he came to, he realized he could no longer walk. He could do nothing without the help of others and required constant care in a hospital. So be…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Gabby Logan
The Midpoint Plan

it doesn't have to be downhill from here! How to make the second half of your life even better than the first

lieferbar in mind. 4 Wochen

Buch

Merijn van de Laar
How to Sleep Like a Caveman

Sapiens meets Why We Sleepin an evolutionary romp through the science of sleep---and how we can get better rest---by one of the world's leading sleep scientists.We spend roughly a third of our lives in be…

sofort lieferbar

Buch

Margie Lachman
Primetime

Leading lifespan psychologist Margie Lachman creates an inspiring new framework for midlife, based on her landmark thirty years of research and work on the MIDUS study, as the defining years of life.We've…

Erscheint bald

Buch

Johann Lafer, Matthias Riedl
Medical Cuisine - Das große Longevity Kochbuch

Gesünder essen, länger leben - eine kluge Ernährung ist ein wichtiger Schlüssel dazu! Deutschlands führender Ernährungsmediziner Dr. Matthias Riedl macht das Wissen der Longevity Forschung greifbar und ze…

sofort lieferbar

Buch

Birgit Lambers
Wenn die Eltern plötzlich alt sind

Eines Tages ist es soweit: Die eigenen Eltern können ihr Leben nicht mehr alleine meistern, und die Kinder sind plötzlich in der Pflicht. Anfänglich ist die Unterstützung der alten Eltern selbstverständli…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Annie Lampella
Protein Packed

Protein Packed isn't just a cookbook---it's your ultimate guide to unlocking the power of a low-carb, high-protein lifestyle. Whether you're looking to boost your energy, support lean muscle, or fuel long…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Britta Laubvogel
Auf dem Weg in den Ruhestand

Dieses praxisorientierte Buch macht Mut, auf dem Weg in den Ruhestand Ängste zu überwinden, den eigenen Wert neu zu entdecken und so den Ruhestand aktiv und erfüllend zu gestalten.Der Eintritt in den Ruhe…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Claus Leitzmann, Hilka de Groot
Gesund über 90 werden

Fitness, Alternativheilkunde, GU Einzeltitel Gesunde Ernährung

Gesund und glücklich im Alter - so gelingt's!Altwerden ist unvermeidlich - doch wie wir altern, liegt in unserer Hand. Mit 80 wandern, mit 90 Yoga machen? Na klar!Die sportbegeisterte Wissenschaftsjournal…

sofort lieferbar

Buch

Carsten Lekutat
Der Vital-Code

Der neue Gesundheitsratgeber des Bestsellerautors - mit dem richtigen Lebensstil zu Vitalität und LongevityLassen Sie sich nicht täuschen: Auch wenn Alterung normal ist, sind die meisten Beschwerden eben …

sofort lieferbar

Buch