Schlagwort Training (körperlich) – alle Bücher, Seite 6

Mark Lauren, Joshua Clark,
Fit ohne Geräte

15 Jahre Fit ohne GeräteMillionenfach verkauft und in mehr als zwölf Sprachen übersetzt: Zum 15-jährigen Jubiläum kommt der Weltbestseller Fit ohne Geräte in einer erweiterten und aktualisierten Neuausgab…

lieferbar ab 9.12.2025.

Buch

Mark Lauren, Joshua Clark
Fit ohne Geräte - Kartenset

Mark Laurens Weltbestseller Fit ohne Geräte gilt längst als Standardwerk des Bodyweight-Trainings. Dieses Set zur überarbeiteten und farbigen Neuausgabe des Buches besteht aus einem umfangreichen Booklet …

lieferbar in mind. 4 Wochen

Buch

Mark Lauren, Joshua Clark
Fit ohne Geräte (Buch + DVD)

Mit seinem Weltbestseller Fit ohne Geräte, der in 12 Sprachen erschien und sich weltweit millionenfach verkaufte, hat der Fitnessexperte Mark Lauren eindrucksvoll bewiesen, dass man keinerlei Trainingsequ…

sofort lieferbar

Buch

Mark Lauren, Joshua Clark
Fit ohne Geräte für Frauen Buch + DVD - Bundle

Mit seinem Trainingsprogramm Fit ohne Geräte hat Mark Lauren eindrucksvoll bewiesen, dass wir keinerlei neumodisches Equipment benötigen, um in kürzester Zeit topfit zu werden. Seine Methode des Bodyweigh…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Erwan Le Corre
Natural Movement

Wilde Tiere folgen ihrem Instinkt. Sie bewegen sich so, wie es die Natur für sie vorgesehen hat. Warum sollte das nicht auch für den Menschen gelten? Unser heutiger Lebensstil ist bewegungsarm und unnatür…

sofort lieferbar

Buch

Marcel Leeb
Naturcoaching

Naturcoaching eröffnet einen besonderen Erfahrungsraum: die Natur als Resonanzfeld für Veränderung. Dieses Praxis- und Methodenbuch zeigt, wie daraus echte Wegbegleitung wird. Es richtet sich an Coaches, …

lieferbar ab 16.3.2026.

Buch

Carsten Lekutat
Gesundheit für Faule

Eins ist klar: "Die meisten von uns - ich inklusive - sind faul" , sagt Dr. Lekutat. O. k., vielleicht nicht wirklich faul, aber wir haben einfach viel im Leben zu tun... Aber müssen wir tatsäch…

sofort lieferbar

Buch

Birgit Lichtenau
Feldenkrais Gesicht & Kiefer - Hörbuch

Hörbuch Gesundheit

Mit der Feldenkrais-Methode lösen Sie in nur 70 Minuten Verspannungen in Kiefer und Gesicht. Die Übungen helfen gegen Beschwerden wie Tinnitus, Kieferschmerzen, müde Augen oder Sehschwäche. Und Ihr Gesich…

sofort lieferbar

CD

Hollis Lance Liebman
Ohne Geräte

Trendthema Sport für die Generation 50+. Best Ager halten sich mit regelmäßigem Sport fit. Dieses Buch zeigt in verständlich dargestellten, einfach zu erlernenden Übungen, wie Senioren in Form bleiben und…

sofort lieferbar

Buch

Lars Lienhard, Eric Cobb
Neuronale Heilung

Sie wollen Ihre körperliche, geistige und emotionale Gesundheit verbessern? Dann richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf die wichtigsten Bereiche des Körpers: auf Gehirn und Nervensystem. Lars Lienhard und Ul…

sofort lieferbar

Buch

Lars Lienhard
Training beginnt im Gehirn

Neuroathletik - für mehr Leistung im Sport Neurowissenschaftliche Erkenntnisse revolutionieren derzeit die Trainingslehre und den Spitzensport. Eine optimale körperliche Leistung ist nur dann möglich, wen…

sofort lieferbar

Buch

Franziska Liesner
Mein Beckenbodenbuch

Die besten Übungen für Ihre KörpermitteDer Beckenboden ist das Kraftzentrum für Körper und Seele, sodass ein Beckenboden-Training jeder Frau guttut: Der Körper wird geschmeidiger, die Haltung aufrechter u…

sofort lieferbar

Buch

Liverpool,
Jürgen Klopp: Die Ära FC Liverpool

2015 sagte Jürgen Klopp auf seiner ersten Pressekonferenz für den FC Liverpool dem Klub nach jahrelanger Durststrecke eine Trendwende voraus. In den folgenden neun Jahren revolutionierte er den Verein, be…

sofort lieferbar

Buch

Maria Lohmann
Natürlich abnehmen. Schüßler-Salze

Der sanfte Weg zu Ihrem Wunschgewicht.Schüßler-Salze wirken wahre Wunder, wenn Sie überflüssige Pfunde loswerden wollen. In einer speziellen Kombination - entwickelt von der Heilpraktikerin Maria Lohmann …

sofort lieferbar

Buch

Max Lowenstein, Liz Lowenstein
Yoga für Ungelenkige

Jeder kann Yoga. Übung macht den Meister - Über 50 Übungen in jeweils 3 Schwierigkeitsgraden vom Anfänger zum Fortgeschrittenen. Weltweit erfolgreich auf Instagram @inflexibleyogis mit über 1 Million Foll…

sofort lieferbar

Buch

Leada Malek,
Stretching - Die Anatomie verstehen

Tschüss Bewegungsmangel - hallo Geschmeidigkeit!Ob Sport, Reha oder Homeoffice: Stretching ist das ideale Training . Gerade zu langes und häufiges Sitzen kann auf Dauer zu Rückenschmerzen und verspannten …

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Matthias Marquardt
100 Dinge, die Läufer wissen müssen

Läuferweisheiten auf dem PrüfstandOb Hobbyathlet oder Profiläufer - alle, die gern die Laufschuhe schnüren, können sich vor Ratschlägen kaum noch retten. >>Viel Training hilft viel<<, >>…

sofort lieferbar

Buch

Andreas Mayr
Bucket List für Snowboarder

Bucketlist für Snowboarder - 100 Herausforderungen für wahre Schnee- und Board-EnthusiastenBucketlist für Snowboarder - 100 Herausforderungen für wahre Schnee- und Board-EnthusiastenBist du bereit, deine …

sofort lieferbar

Buch

Patrick Meinart
Das neue Krafttraining

Du willst das Maximum aus deinen Muskeln herausholen und dein Training auf ein neues Level heben? Mit dem neurozentrierten Krafttraining schaffst du es, deine Performance deutlich zu steigern. Wie du am b…

sofort lieferbar

Buch

Patrick Meinart, Johanna Bayer
Mobility

Wenn wir von Bewegung sprechen, denken wir primär an den Körper: Unsere Vorstellung von Mobilität ist an Gliedmaßen, Muskeln, Sehnen und Knochen, Herz und Kreislauf gebunden. Doch tatsächlich laufen alle …

sofort lieferbar

Buch