Stressbewältigung – Bücher, CDs, Diverse und mehr, Seite 9 online kaufen

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Barbara Kündig
Yoga Nidra

Yoga Nidra gilt als der Hochkaräter unter den Entspannungstechniken. Zu den erstaunlichsten Effekten der Übung gehört, dass sie Körper und Geist tiefgreifend entspannt und regeneriert. Anschließend fühlt …

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Buch

EUR 19,00*

Sam Hess
Die Welt der Naturgeister

Sam Hess ist in der Welt der Naturgeister zu Hause. Jede Woche geht er mit Menschen in den Wald, um ihnen zu zeigen, wie man jene Wesen, die die Elemente Erde, Feuer, Wasser und Luft bewohnen, wahrnehmen …

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Buch

EUR 16,00*

Günther W. Amann-Jennson
Einfach gesund schlafen

Schlaf - Gesundheitsfaktor Nr. 1 Über 80 Prozent aller erwerbstätigen Menschen leiden unter Schlafstörungen. Das wirkt sich nicht nur negativ auf unsere Produktivität und Laune aus, sondern gefährdet un…

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Buch

EUR 18,00*

Matthias Kummer
Die Tür zum Leben geht nach innen auf

Jesus verspricht uns Ströme des lebendigen Wassers. Warum fühlt sich unser Leben dann manchmal so leblos an? Dieses Buch führt uns einen Weg entlang, um altes Gepäck loszulassen, damit sich das Leben in u…

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Buch

EUR 23,00*

Vanessa Göcking,
Die Kraft in dir

Pausenloses Grübeln und negative Gedanken begleiten Alex als stille Zeugen ihrer unverwirklichten Träume. Eines Tages begegnet sie einer Frau, die ihr erschreckend ähnlich sieht und sie dazu ermutigt, sic…

lieferbar ab 29.4.2025.

Buch

EUR 19,00*

Franziska Rubin
7 Minuten am Tag endlich kraftvoll und gelassen

Das erfolgreiche 7-Minuten-Programm für eine starke Psyche, mehr Gelassenheit und Energie - von Bestsellerautorin Dr. med. Franziska Rubin 7 Minuten am Tag reichen aus, damit Sie ab sofort stressfreie…

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Buch

EUR 22,00*

Susanne Mierau,
Das Schlafbuch für die ganze Familie

Die Pädagogin und Familienbegleiterin Susanne Mierau weiß nicht nur, wie Babys und Kinder gut schlafen. Viele Eltern leben heute mit einem Schlafdefizit, weil zu viele falsche Erwartungen und Glaubenssätz…

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Buch

EUR 22,00*

Michelle Bang,
Ssukgat

Die koreanische Lebensart gilt als eine der gesündesten der Welt. Präventive Selbstfürsorge ist Teil davon. Seit Jahrtausenden geben Familien ihr Wissen wie Erbstücke von Generation zu Generation weiter. …

lieferbar ab 13.5.2025.

Buch

EUR 22,00*

Johannes Klein-Heßling, Arnold Lohaus
Stresspräventionstraining für Kinder im Grundschulalter

Therapeutische Praxis

Schon Grundschulkinder leiden unter Stresssymptomen wie Nervosität, Unkonzentriertheit, Bauch- und Kopfschmerzen oder Schlafschwierigkeiten. Stress ist zudem ein Risikofaktor bei der Entstehung von psychi…

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Buch

EUR 29,95*

Jacob Schmidt
Viel Lärm um Achtsamkeit

»Die Sache mit dem gelingenden Leben: Sie bleibt kompliziert.« Achtsamkeit ist längst im Mainstream angekommen, in den Teeregalen im Supermarkt und in den Personalabteilungen der Konzerne. Millionen Deu…

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Buch

EUR 20,00*

Lana Rotaru
Be My Shelter (Erstauflage exklusiv mit Farbschnitt und Character Card)

GU New Adult, Lebenshilfe

**Charmante Perfektionistin trifft auf attraktiven Chaoten.** **Prickelnde Slow-Burn-Romance um eine packende Challenge, die beide an ihre Grenzen bringt und schließlich über sich hinauswachsen lässt.** *…

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Buch

EUR 18,99*

Ajahn Brahm,
Im stillen Meer des Glücks - Handbuch der buddhistischen Meditation

Das Meditationshandbuch vom Autor von »Die Kuh, die weinte« In seiner unnachahmlichen Art - verständlich, praktisch, kompetent und mit feinem Humor - weist der Ehrwürdige Ajahn Brahm den Weg zu einer erf…

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Buch

EUR 9,95*

Christoph Kreitmeir
Zuversicht in schwerer Zeit

Katastrophen, Krisen, Probleme - wie kann man da noch gelassen in die Zukunft schauen? Der erfahrene Seelsorger Christoph Kreitmeir weist in seinem Ratgeberbuch den Weg zu einer ungeahnten inneren Kraftqu…

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Buch

EUR 16,95*

Almut Müller, Sven-David Müller
Stress war gestern!

Entspannung hilft nicht nur, Stresshormone abzubauen und körperlich wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Entspannung ist mehr als nur Technik, sie ist eine Haltung. Und Folgen einer entspannten Haltung sin…

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Buch

EUR 15,00*

Gertrud Fassl,
12 Kinderyoga-Mitmachgeschichten

Mit Yogaübungen entspannt durch den Kindergarten- und Schulalltag Yoga ist Balsam für Körper, Geist und Seele - das gilt nicht nur für Erwachsene. Bei vielen Kindern kommt die Entspannung zu kurz, was zu…

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Buch

EUR 20,00*

Matthieu Ricard,
Glück ist immer in dir

Die Weisheit großer Meister zum Verschenken

Glück zum Verschenken, für sich selbst und andere - bibliophil gestaltet mit Illustrationen. "Glück ist das Geburtsrecht des Menschen", sagt der bekannte buddhistische Mönch und Übersetzer des Dalai Lama…

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Buch

EUR 8,00*

Paul Gilbert, Choden,
Achtsames Mitgefühl

Neueste Forschungsergebnisse weisen darauf hin, dass Mitgefühl für sich selbst und andere äußerst positive Auswirkungen auf unseren Geist und Gesundheitszustand, unser Glücksempfinden sowie auf die Mensch…

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Buch

EUR 22,00*

Libby Weaver,
Das Rushing Woman Syndrom

Im ewigen Wettlauf mit der Zeit? Die Kinder zur Schule bringen, rechtzeitig gut zurechtgemacht zum Meeting im Büro sein, bloß nicht den Arzttermin nach der Arbeit vergessen und abends wollte man sich eige…

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Buch

EUR 20,00*

Beate Winkler
Das große Zentangle®-Buch

Strich für Strich zu mehr Entspannung und Kreativität: Immer mehr Menschen begeistern sich für Zentangle®. Für alle interessierten Anfänger und süchtige Dauer-Tangler gibt es hier nun die große Mustersamm…

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Buch

EUR 16,00*

Entspann dich endlich, verdammte Scheiße! - Ein Malbuch für Erwachsene

Deine Karriere geht den Bach runter, um die Gesundheit war es schon mal besser bestellt und dein Liebesleben ist weniger spannend als eine Tierdoku über Schildkröten? Kein Problem! Schnapp dir ein paar Bu…

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Buch

EUR 6,99*

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