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    Danny Penman, Vidyamala Burch,
    Schmerzfrei durch Achtsamkeit

    Endlich Hilfe bei chronischen Schmerzen! Chronische Schmerzen sind für jeden Betroffenen eine ungeheure Belastung aber es gibt einen Ausweg. Mit einfachen Achtsamkeitsübungen ist es möglich, Schmerz und …

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 13,00

    Bendis A. I. Saage - English
    Burnout in Women: A Modern Mom's Guide to Stress Recovery

    Are you a working mother feeling overwhelmed, exhausted, and struggling to maintain balance in your life? This practical guide addresses the unique challenges that lead to burnout in women, particularly w…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 24,99

    Emma Grace Williams
    The Stress-Free Holiday Wellness Guide

    Rediscover joy, peace, and balance this holiday season with The Stress-Free Holiday Wellness Guide!Designed for those seeking a more intentional, mindful approach to the festivities, this guide offers pra…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 23,74

    Nicola Jane Hobbs
    The Relaxed Woman

    Have you ever met a relaxed woman? Would you like to become one? Drawing on years of therapeutic experience and pioneering research, psychologist Nicola Jane Hobbs dispels the cultural myth that relaxing …

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    Buch
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    Marina Wright
    The Cortisol Reset Plan

    'A wonderful guide for rebuilding after burnout and living a healthier, calmer life' - MELISSA HEMSLEY'The Cortisol Reset Plan delivers what exhausted women ACTUALLY need: a nervous system regulation road…

    lieferbar ab 27.11.2025.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 22,87

    Claudia Croos-Müller,
    Kopf hoch - das kleine Überlebensbuch

    Claudia Croos-Müller - Band 1

    Rein in den Körper, raus aus dem Tief: Bei emotionalen Durchhängern lässt sich die Psyche am einfachsten über den Körper beeinflussen. Sie müssen dafür nicht sportlich sein. Sie benötigen weder Übungsmatt…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 10,00

    Seraphine Monien,
    Die Kraft der Gedanken - Positiv denken lernen und bewusst leben durch Achtsamkeitsmeditation / inkl. Autogenes Training

    Konzentration steigern und positiv denken lernenMit den Übungen auf dieser CD stärken Sie Ihre positive Gedankenkraft und nutzen sie, um Ihr Leben leichter, bewusster und konzentrierter zu gestalten. Die …

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    Aktueller Preis: EUR 16,07

    Clara Joy Morris
    Calm Christmas

    Calm Christmas: A Simple Holiday Guide to Mindful Gift Giving, Wellness, and TraditionsRediscover the magic of the holiday season with Calm Christmas, your ultimate Mindful Christmas Guide for creating a …

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 25,40

    Bendis A. I. Saage - English
    Burnout in Children: Understanding Fatigue and Overwhelm in School-Age Kids

    In today's fast-paced educational environment, burnout in children has become an increasingly concerning issue that affects many school-age kids. This comprehensive guide addresses the complex phenomenon …

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
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    Aktueller Preis: EUR 24,99

    Bendis A. I. Saage - English
    Mental Strength and Resilience: Your Path to Inner Peace and Stress Resilience

    Discover a practical guide to building mental strength and resilience in today's challenging world. This book provides effective strategies and techniques to develop your inner resources and maintain psyc…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 26,99

    Seraphine Monien
    Autogenes Training im Wald {Autogenes Training mit 12 Formeln, eingebettet in eine Fantasiereise} Autogenes Training CD

    Das effektive Training für Ihre Gesundheit und StressresilienzDas Autogene Training ist eine anerkannte Entspannungstechnik, die von vielen Ärzten sowohl zur Gesundheitsvorsorge als auch zur Regeneration …

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    Seraphine Monien
    Progressive Muskelentspannung am Meer {Progressive Muskelentspannung, Jacobson, 17 Muskelgruppen} inkl. Fantasiereise - CD

    Verspannungen lösen und rundum wohlfühlenGenießen Sie eine außergewöhnliche Entspannungsübung für Körper und Seele - entwickelt und eingesprochen von der international ausgebildeten Entspannungstrainerin …

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    Aktueller Preis: EUR 16,07

    Seraphine Monien
    Dein Leben ist Jetzt {Durch Achtsamkeitsmeditation in der Gegenwart leben} - inkl. Progressive Muskelentspannung

    Nutzen Sie jetzt die Kraft der GegenwartEntspannungs- und Achtsamkeitstraining gehen auf dieser Trainings-CD Hand in Hand - und schenken Ihnen körperliche Entspannung und Regeneration, emotionale Heilung …

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    Aktueller Preis: EUR 16,07

    Progr. Muskelentspannung für Fortgeschrittene

    . Einzigartige Verbindung von Spielen und Lernen. Hubelino Lernbausteine machen Inhalte >>begreifbar<<. Hergestellt in Deutschland. Kompatibel mit bekannten Baustein-Systemen

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    Calm Down-Anti Stress

    Diese spezielle Anti-Stress-Musik wirkt folgendermaßen: "Speziell" bedeutet, dass sie auf einem Rhyth-mus von 60 Schlägen pro Minute basiert. Unser Herz schlägt im Alltag etwa 70 Mal pro Minute. Über das …

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    Aktueller Preis: EUR 8,76

    Bendis A. I. Saage - English
    Emotional Resilience: Your Complete Resilience Shield for Stress Management

    Discover a practical approach to building emotional resilience and managing stress effectively in today's challenging world. This comprehensive guide explores the fundamental aspects of resilience - how t…

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    Beatrice Winters
    Cozy Christmas

    Immerse yourself in the magic of the holiday season with our Christmas Adult Coloring Book for Relaxation: Easy Christmas Coloring Pages for Stress Relief, Mindfulness, and Festive Fun. Specially crafted …

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 18,95

    Klänge der Harmonie

    Die Kompositionen dieses Albums basieren auf einem Rhythmus von 60 Schlägen/Beats pro Minute. Unser Herz schlägt im Alltag etwa 70 Mal in der Minute - beim bewussten Hören der Titel wird der Herzschlag so…

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    Aktueller Preis: EUR 11,40

    Michael Mosley
    4 Weeks to Better Sleep

    A groundbreaking program to help you sleep faster and better from the bestselling author of The FastDiet, revised and updated with bonus material on brain health, mood, immunity, and metabolism.We know a …

    lieferbar ab 13.1.2026.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 18,45

    Claus Derra
    Autogenes Training & Progressive Relaxation - Hörbuch

    Hörbuch Gesundheit

    Entspannung im Doppelpack Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung? - Beides! Mit der Kombination der beiden bekanntesten Entspannungs-Methoden Autogenes Training und Progressive Muskelrelaxa…

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