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    Trefferliste "Stress Management" - alle Bücher, CDs, LPs und mehr

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    Voß Christina
    Burnout beginnt früher, als du denkst

    Fühlst du dich dauerhaft gestresst, erschöpft oder innerlich angespannt?Funktionierst du im Alltag zwar noch, merkst aber, dass deine Energie schwindet und echte Erholung immer schwerer fällt?Vielleicht s…

    lieferbar ab 17.8.2026.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 19,99

    Tessa Randau,
    Der Wald, vier Fragen, das Leben und ich, Von einer Begegnung, die alles veränderte

    Dieses Buch hat die Kraft, Ihr Leben zu verändern.Scheinbar ist ihr Leben perfekt, doch die junge Frau fühlt sich müde und ausgebrannt, weiß kaum noch, wie sie den täglichen Spagat zwischen Beruf und Fami…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 11,00

    Birgit Fazis
    Zeit statt Zeug: Wochenplaner

    Viel mehr als ein Kalender!Birgit Fazis begeistert mit ihrem Instagram-Account @zeit_statt_zeug regelmäßig eine treue Community mit ihren Beiträgen zu mehr Achtsamkeit, Selbstfürsorge und Selbstliebe . Be…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 29,99

    Lothar J. Seiwert,
    Wenn du es eilig hast, gehe langsam

    Viel Work, kaum Life? Schenken Sie sich mehr Zeit und Lebensqualität mit diesem Buch! Lothar Seiwert hat mit seinem bewährten Klassiker eine Anleitung zur ganzheitlichen und aktiven Lebensgestaltung verfa…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 25,00

    Richard Mackenzie, Peter Walker
    How Stress Works

    'Read this and add at least a fortnight to your life.' - Jeremy Vine 'Real, down-to-earth and urgently needed.' - Oliver Burkeman, bestselling author of Four Thousand Weeks Why do we feel stress? And how …

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 11,17

    Claudia Hammond
    Overwhelmed

    Canongate Books

    All of us are familiar with the unsettling sensation of overwhelm: it's as if there's ever more to do, and ever less time in which to do it. The good news is, even if you can't see it yet, there is a way …

    lieferbar in mind. 4 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 22,04

    Dr Gabor Mate
    When the Body Says No

    Vermilion

    The bestselling guide to the mind-body connection, revealing how stress and trauma contribute to illness and disease - and how to heal. From the author of The Myth of Normal.'A healer to be cherished' Nao…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 13,16

    Claudia Hammond
    Overwhelmed

    In this liberating new book, award-winning writer and presenter of BBC Radio 4's All in the Mind Claudia Hammond helps us to take the pressure off with a psychological toolkit that is both practical and e…

    lieferbar ab 31.12.2026.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 11,17

    Eric Partaker, Christian Poensgen
    Ultraproductive

    'A science-based approach for doing your best work without sacrificing your health or wellbeing' NIR EYAL**'** What a great book. Ultraproductiveis science-backed, actionable, and genuinely transformative…

    lieferbar ab 20.10.2026.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 17,15

    August Lamm
    You Don't Need a Smartphone

    In this revelatory manifesto, anti-tech activist August Lamm gives you the courage and confidence to ditch your smartphone once and for all. "The essential guide to putting down your phone --- and co…

    lieferbar ab 6.10.2026.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 16,34

    Judith Pilla
    How Shame Runs the World

    Health Communications Inc

    The emotion you dread above all hides a secret code for living your best life.Nothing undermines people's health and happiness more than shame, but we don't understand how shame really works nor how power…

    lieferbar ab 22.10.2026.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 18,26

    Miriam Fritsch-Kümpel
    Keep It Cool

    Emotionen im GriffStressige Arbeitstage und überschäumende Emotionen bringen selbst erfahrene Führungskräfte aus dem Gleichgewicht. Die Folgen: impulsive Entscheidungen, sinkende Energie und eine gefährde…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 28,00

    Claudia Hammond
    Overwhelmed

    All of us are familiar with the unsettling sensation of overwhelm: it's as if there's ever more to do, and ever less time in which to do it. The good news is, even if you can't see it yet, there is a way …

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 17,15

    Samuel Koch
    StehaufMensch

    "Stehaufmensch" - der Begriff passt auf kaum einen anderen so sehr wie auf Samuel Koch. Wer nach einem Schicksalsschlag wie dem Unfall bei "Wetten, dass..?" nicht den Lebensmut verlier…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 14,95

    Abi Smith
    One-Minute Wellness

    Michael O'Mara

    One page, one thought, one minute at a time.Self-care isn't selfish - it's essential . Amid busy schedules, endless responsibilities and digital noise, it's easy to forget to care for the one person who n…

    lieferbar in mind. 4 Wochen
    Buch
    Vorheriger Preis EUR 13,83, reduziert um 16%
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    Peter Meades
    I'm Fine (But Not Really)

    'Simple, honest advice - a real toolkit for life' - Jamie Oliver 'The book women wish men would read' - Dawn O'Porter 'If you've ever said "I'm fine" when you're not, this is for you' - Rick Ste…

    lieferbar in mind. 4 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 20,01

    Elizabeth Archer
    How to Calm Your Anxiety

    Vie

    Learn how to alleviate your worries, brighten your mood and unlock calm every day with this gentle guide to overcoming anxietyBreathe in peace, breathe out tensionAnxiety can sit like a weight on our ches…

    lieferbar ab 14.1.2027.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 16,42

    Gill (University of Sussex Hasson
    Mental Health and Wellbeing in the Workplace

    Capstone Publishing Ltd

    Provides guidance for both employers and staff on promoting positive mental health and supporting those experiencing mental ill health in the workplaceThe importance of good mental health and wellbeing in…

    lieferbar in mind. 4 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 16,93

    Jennifer S. Miller
    Humanaissance

    Health Communications Inc

    Imagine the power of shifting the next generation's focus from technology to humanity.The loneliness, anxiety, and depression teens and parents feel urgently point to the need for change. We require a &qu…

    lieferbar ab 3.12.2026.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 16,03

    Deborah Alma
    The Emergency Poet

    Michael O'Mara

    Life has a habit of tripping us up at times, usually when we least expect (or can cope) with it. In The Emergency Poet, Deborah Alma (the Emergency Poet herself) presents a thoughtful and highly therapeut…

    lieferbar in mind. 4 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 15,14
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