Osteoporose Ratgeber Bewegung Und Sport – Bücher, LPs, CDs und mehr, Seite 9

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Selina Reichert
Pole Sport - Wege zur Wettkampfvorbereitung

Das Buch ist dein umfassender Begleiter für eine strukturierte, gesundheitsorientierte und erfolgreiche Wettkampfvorbereitung. Selina nimmt dich mit auf ihre persönliche und emotionale Reise durch die Mei…

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Buch

Jan Lundgren, Emile Parisien & Lars Danielsson

Into The Night (180g)

Direkte, unmittelbare Kommunikation, ständig in Bewegung, zu jeder Millisekunde auf Augenhöhe, offen, frei, feinstofflich hochwertig und tatsächlich demokratisch ohne jedwede hierarchische Tendenz: So lau…

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Alexander Huber
Die Angst, dein bester Freund

'Ein wirklich spannendes und kluges Buch.' AlpinKann Angst, dieses lähmende Gefühl, eine positive Emotion sein? Für Extremkletterer Alexander Huber ist sie ein lebenswichtiger Begleiter. In seinem erfolgr…

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Buch

Nils Landgren, Michael Wollny, Lars Danielsson & Wolfgang Haffner

4 Wheel Drive II (180g)

Vier gewinnt! Das Debüt-Album der deutsch-schwedischen Supergroup »4 Wheel Drive« war 2019 die erfolgreichste Jazzeinspielung in Deutschland. Und auch die Medien geizten nicht mit Lob. »Vier erste-Liga-Ja…

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Carsten Draheim
Krav Maga

Krav Maga ist ein modernes und praxiserprobtes Selbstverteidigungssystem. Einfach zu erlernen, weil es auf natürlichen Reflexen basiert, ist es in der Anwendung gegen einen oder mehrere Angreifer äußerst …

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Buch

Geraint Thomas,
Radsportberge und wie ich sie sah

Die Faszination der BergeDie meisten Radsportfans und Rennradfahrer sind besessen von Anstiegen und großen Bergen. Sie verpassen keine Minute, wenn es bei der Tour de France und den Klassikern bergauf geh…

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Buch

Guillaume Martin,
Die Gesellschaft des Pelotons

'Der Kampf im Peloton ist voll entbrannt. Alle Helfer versuchen, ihre Kapitäne im entscheidenden Moment in die bestmögliche Position zu bringen. Sie opfern sich selbst. Ein paar Ausreißer können sich löse…

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Buch

Frank Strack, Brett Kennedy, John Andrews, Mark Carlson
Die Regeln

Endlich auch in deutscher Zunge: Der Knigge für RennradfahrerDie Velominati stehen für die bedingungslose Liebe für das schnelle Radfahren - nicht einfach nur als Freizeitvergnügen oder als Art der Fortbe…

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Buch

Kerstin Becker, Eike Becker
Kanuwandern

Wer auf einem Schulwandertag oder bei einem Betriebsausflug schon einmal für ein paar Stunden die Welt aus der Kanuperspektive erleben konnte und nun Blut geleckt hat - packen Sie Ihr Zelt und Ihre Badeho…

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Buch

Joe Friel,
Die Trainingsbibel für Radsportler

'Die Trainingsbibel für Radsportler' ist der weltweit meistverkaufte und womöglich umfassendste Ratgeber für ambitionierte Rennradfahrer. Ihr Autor Joe Friel genießt rund um den Erdball enormes Vertrauen …

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Buch

Belisa Vranich, Brian Sabin
Richtig atmen für sportliche Höchstleistung

Läufer, Schwimmer, Radfahrer, Kraftsportler - jeder profitiert davon! Die meisten Athleten konzentrieren sich auf Muskelaufbau und eine verbesserte Ausdauer. Ein wesentlicher Faktor, um die sportliche Le…

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Buch

Christian Larsen, Bea Miescher
Spiraldynamik® - schmerzfrei und beweglich

Gesund durch anatomisch richtige Bewegung!Verspannter Nacken, Hohlkreuz, schmerzende Knie, Hallux valgus: Was einmal mit falscher Haltung oder schlechter Angewohnheit begann, wird über die Jahre zum schme…

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Buch

Tim Farin
101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss

Taugen Scheibenbremsen für den Bergfloh? Wie breit dürfen meine Reifen sein? Muss ich mir echt die Beine rasieren? Kompakt und mit der richtigen Übersetzung: In diesem Buch finden Rennradfans 101 Dinge, d…

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Buch

Rainer Sprehe
Radsport-Deutsch / Deutsch-Radsport

Der ultimative Sprachführer für Rennrad- und Radsportfans - und alle, die es werden wollen.Dackelschneider, Relaisstationen, Sitzriesen. Flahutes in kurz-kurz, Puncheure, die ihr Bergbein finden, Kommissä…

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Buch

Susanne Kraft
Fit für die Berge

Werde fit für jeden Berg, der dich ruft!Hat dich die Wanderlust gepackt? Nirgendwo macht Sport mehr Spaß als in den Bergen - doch um erfolgreich und verletzungsfrei Gipfel zu erklimmen, brauchst du die ri…

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Buch

Thomas Dekker, Thijs Zonneveld
Thomas Dekker

Die packende, heiß diskutierte Autobiografie des Radprofis Thomas DekkerDank seines außergewöhnlichen Talents steigt der Niederländer Thomas Dekker wie ein Komet in die Spitze der internationalen Radsport…

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Viviane Theby
Verstärker verstehen

Das besondere Hundebuch

Belohnen ist weit mehr als nur gelegentlich Leckerchen geben: Im richtigen Belohnen steckt ein riesiges Potenzial, um das Training von Hunden effektiver zu gestalten und gewünschte Verhaltensweisen felsen…

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Buch

Felix Keller
Calisthenics Basics & Beyond - Von den ersten Push-ups bis zu Front Lever und Planche. Mit Trainingsplänen, Technik-Tipps, Skill-Progressionen und Mobility-Workouts für maximale Körperkontrolle

Calisthenics: Mit gezieltem Eigengewichtstraining zu mehr Muskelkraft, Körperspannung, Koordinationsfähigkeit und Beweglichkeit für umfassende Ganzkörper-FitnessSie wollen endlich fit werden, aber Gewicht…

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Buch

Sabrina Chevannes,
Schach für Kinder

Spielend leicht Schach spielen lernenWas sind Bauern, Türme und Springer und wie setze ich meinen Gegner in nur vier Zügen matt? Dieses durchgehend illustrierte Buch führt Kinder ab 7 Jahren schrittweise …

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Steven Kotler
Gnar Country

The New York Times bestselling author and human performance expert tests his knowledge and theories on his own aging body in a quest to become an expert skier at age fifty-three. Gnar: adjective, short fo…

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