Krafttraining – Bücher, DVDs, Blu-ray Discs und mehr, Seite 8

Susanne Vogel
Der kleine Wechseljahre-Coach

Aktiv gegen Beschwerden in den WechseljahrenViele Frauen plagen in der Menopause Symptome wie Gelenkschmerzen, Gewichtsprobleme und Hitzewallungen. Auch das Risiko für Osteoporose steigt. Dagegen hilft Mu…

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Buch

Ingo Froböse
9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht

Die besten Übungen zur Stärkung unserer Muskeln - damit sie Körper und Seele gesund halten.Bestsellerautor Prof. Dr. Ingo Froböse präsentiert ein leichtes Mitmachprogramm für alle Über-40-Jährigen, die la…

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Buch

Maik Brandl
Dein Workout Logbuch

Hast du genug davon, ins Fitnessstudio zu gehen und nicht genau zu wissen, ob du wirklich Fortschritte machst? Viele Athleten trainieren hart, aber ohne klare Dokumentation fehlt der Überblick und damit a…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Marion Kiechle, Julie Gorkow
Gesundheitsquickies

GU Einzeltitel Gesundheit/Alternativheilkunde, GU Gesundheit, Alternativheilkunde

GESÜNDER, FITTER, SCHLANKER: 5 MINUTEN AM TAG REICHEN!Gesünder leben, ausgewogener essen, mehr "Me-Time" haben? Die Frauenärztin Prof. Dr. med. Marion Kiechle und die Journalistin Julie Gorkow h…

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Buch

Blond

Martini Sprite

Offensichtlich bietet eine Stadt wie Chemnitz, die wie kaum eine andere für Brüche und Spannungen steht, einen idealen Nährboden für künstlerische Aktivitäten der besonderen Art. Die Band Blond liefert …

CD

Monique König, Leon Staege
Calisthenics X Mobility

Das Buch zum erprobten Calisthenics X Mobility-Konzept macht dich stark, beweglich und schmerzfrei. Der praxisorientierte Leitfaden geht weit über die trockene Fachliteratur zum richtigen Krafttraining hi…

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Buch

Marcel Doll
50 Workouts - Fit in 7 Minuten

Ein kurzes hochintensives Workout ist deutlich wirkungsvoller als langes Cardio- oder Krafttraining niedriger Intensität. Mit ein paar wenigen Geräten und nur 7 Minuten Zeit lässt sich bereits ein großer …

sofort lieferbar

Buch

Thomas Klein, Raimund von Helden
Osteoporose als Folge fehlerhafter Ernährung und Lebensweise

Vitamin C, D, E, K1 und K2¿, Magnesium, Spurenelemente, Antioxidantien, Säure-Basen-Haushalt, die Gefahr der Kalzium- und Phosphatüberlastung, die richtigen Grundnährstoffe, Bewegung, Sport und Krafttrain…

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Buch

Handbuch für Fallschirmjäger

Auf sich allein angewiesen oder im Bestand größerer Einheiten oder auch Truppenteile, ist die Fallschirmjägertruppe im rückwärtigen Gebiet des Gegners ständig von überlegenen Kräften und Mitteln des Gegne…

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Buch

Eberhard Krüger
Fit im Kopf - der Gehirnjogging-Kalender 2027

Wer bis ins hohe Alter geistig rege und fit bleiben will, der sollte seine kleinen grauen Zellen täglich trainieren. Mit den Zahlen- und Worträtseln, Knobeleien und anderen mentalen Trimm-dich-Spielen wir…

lieferbar ab 13.5.2026.

Kalender

Eberhard Krüger
Fit im Kopf - der Gehirnjogging-Kalender 2026. Jeden Tag Denksport mit dem beliebten Abreißkalender

Wer bis ins hohe Alter geistig rege und fit bleiben will, der sollte seine kleinen grauen Zellen täglich trainieren. Mit den Zahlen- und Worträtseln, Knobeleien und anderen mentalen Trimm-dich-Spielen wir…

sofort lieferbar

Kalender

Primal Fear

Unbreakable (Reissue) (Limited Edition) (White & Black Marbled Vinyl)

Das neunte Album der Metallegende trägt den passenden Namen ‘Unbreakable‘ und geht dem Titel entsprechend voll nach vorne. ‘Unbreakable‘ liefert uns mächtige Riffbrecher, high-speed Metaltracks wie man…

2 LPs