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Michael Bay: Pain & Gain, DVD

Pain & Gain

Michael Bay inszeniert seine muskelstrotzende Actionkommödie als aberwitzige Pseudo-Homage auf den amerikanischen Traum: Eine aufgepumpte, aber unterbelichtete Truppe Bodybuilder übernimmt sich mit einer …

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Tobias Kuhn: Topfit ohne Geräte!, Buch

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Zum Werk Für effektiven Muskelaufbau und eine erfolgreiche Gewichtsreduktion sind keine teuren Maschinen nötig. Dieser Ratgeber enthält fundiertes Wissen aus der Trainingslehre und zeigt konkrete Training…

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Monique König: Calisthenics X Mobility, Buch

Monique König, Leon Staege
Calisthenics X Mobility

Das Buch zum erprobten Calisthenics X Mobility-Konzept macht dich stark, beweglich und schmerzfrei. Der praxisorientierte Leitfaden geht weit über die trockene Fachliteratur zum richtigen Krafttraining hi…

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Heiko Wolz: Bin pumpen, Buch

Heiko Wolz
Bin pumpen

Lustiger Roman über Schule, Krafttraining, Freundschaft und erste Liebe, ab 13 Jahren.  Außenseiter Aaron fühlt sich zum ersten Mal als Teil einer Gemeinschaft, als er sich im angesagten Gym anmeldet. Gan…

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: Handbuch für Fallschirmjäger, Buch

Handbuch für Fallschirmjäger

Auf sich allein angewiesen oder im Bestand größerer Einheiten oder auch Truppenteile, ist die Fallschirmjägertruppe im rückwärtigen Gebiet des Gegners ständig von überlegenen Kräften und Mitteln des Gegne…

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Primal Fear: Unbreakable (Reissue) (Limited Edition) (White & Black Marbled Vinyl), LP,LP

Primal Fear
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Das neunte Album der Metallegende trägt den passenden Namen ‘Unbreakable‘ und geht dem Titel entsprechend voll nach vorne. ‘Unbreakable‘ liefert uns mächtige Riffbrecher, high-speed Metaltracks wie man…

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Eberhard Krüger: Fit im Kopf - der Gehirnjogging-Kalender 2025. Jeden Tag Denksport mit dem beliebten Abreißkalender, KAL

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Wer bis ins hohe Alter geistig rege und fit bleiben will, der sollte seine kleinen grauen Zellen täglich trainieren. Mit den Zahlen- und Worträtseln, Knobeleien und anderen mentalen Trimm-dich-Spielen wir…

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Eberhard Krüger: Fit im Kopf - der Gehirnjogging-Kalender 2026. Jeden Tag Denksport mit dem beliebten Abreißkalender, KAL

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