Innere Ruhe – CDs, LPs, Bücher und mehr, Seite 4

Body & Soul Relaxation

Genieße Momente der inneren Ruhe und des Loslassens, während du dich von den wohltuenden Klängen dieser CD tragen lässt. Ob für Meditation, Yoga oder einfach zum Abschalten nach einem langen Tag – »Body &…

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2 CDs

Progressive Muskelentspannung

"Progressive Muskelentspannung - Einfach und wirksam zu innerer Ruhe" Die progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine sehr effektive Methode, um sich tief zu entspannen und dauerhaft zu innere…

lieferbar innerhalb von 3 Tagen

DVD

Yoga Chillout

Tauchen Sie ein in eine Welt der Ruhe und inneren Balance mit der »Yoga Chillout« Doppelalbum-Compilation – die perfekte musikalische Begleitung für Ihre Yoga-Praxis, Meditation oder einfach zum Entspanne…

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2 CDs

Nhat Hanh Thich,
Stille, die aus dem Herzen kommt

Wir verbringen so viel Zeit mit dem Streben nach Glück - aber erreichen wir es auch? Meist betäubt uns der Lärm der Welt so sehr, dass wir die leise innere Stimme der Freude und der Liebe nicht mehr hören…

lieferbar in mind. 4 Wochen

Buch

Tanja Draxler
Mein Achtsamkeitsjournal

Mein Beruf - meine Kita. Don Bosco Bildkarten für Ausbildung, Teamentwicklung & Qualitätsmanagement, Mentale Gesundheit und Resilienz für Erzieher:innen: Stressbewältigung durch Selbstfürsorge und Achtsamkeit

Selbstfürsorge lernen: das kreative Notiz- und EintragbuchWer achtsam durchs Leben geht, sorgt für ein größeres Glücksempfinden und innere Zufriedenheit. Das Achtsamkeitsjournal ist ein persönliches Notiz…

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Buch

Anna Mabo

Mittelschwere Ekstase

Anna Mabo veröffentlicht mit »Mittelschwere Ekstase« ihr viertes Album. »Mittelschwere Ekstase« folgt der rastlosen Energie von Mabos bisherigem Schaffen und widmet sich dem immerwährenden Aufbruch, d…

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CD

Anna Mabo

Mittelschwere Ekstase

Anna Mabo veröffentlicht mit »Mittelschwere Ekstase« ihr viertes Album. »Mittelschwere Ekstase« folgt der rastlosen Energie von Mabos bisherigem Schaffen und widmet sich dem immerwährenden Aufbruch, d…

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LP

For You

Diese traumhaft harmonische Wohlfühl-Musik macht es Ihnen sehr leicht, vom Alltag loszulassen, sich gut zu entspannen, die Seele baumeln zu lassen und dadurch Körper, Geist und Seele wieder mehr in Balanc…

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CD

Marc Aurel,
Selbstbetrachtungen

Ein Ratgeber bei der Suche nach Orientierung - verständlich, inspirierend und voller Kraft für den AlltagMarc Aurel, römischer Kaiser und Philosoph, schenkt uns in seinen Selbstbetrachtungen einen tiefen …

lieferbar ab 24.3.2026.

Buch

Marianne Hoffmann
Simple Ikigai

Kennst du das Gefühl, innerlich leer zu sein, obwohl du eigentlich "alles" hast, und gleichzeitig vor lauter Bäumen den Wald nicht mehr zu sehen? Vielleicht suchst du nach mehr Sinn und Lebensfr…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Marianne Hoffmann
Simple Ikigai

Kennst du das Gefühl, innerlich leer zu sein, obwohl du eigentlich "alles" hast, und gleichzeitig vor lauter Bäumen den Wald nicht mehr zu sehen? Vielleicht suchst du nach mehr Sinn und Lebensfr…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Cornelia Schmid
Dein Land der Ruhe

Mach dich auf die Reise durch dein Land der Ruhe - das Gott dir in seinem Sohn Jesus längst geschenkt hat. Entdecke, was dir gehört, und nimm in Besitz, was dein Erbe ist. Lerne zu ruhen, selbst wenn dein…

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Buch

Savita Yara
Der Pfad der Achtsamkeit

Fühlen Sie sich oft vom Trubel des Alltags überwältigt?Sehnen Sie sich nach Momenten der Stille und Gelassenheit, in denen Sie einfach loslassen können? Doch der tägliche Stress und die ständigen Herausfo…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Bernd Guzek
Endlich Ruhe im Kopf

Schlafstörungen, Depressionen, Burnout, ADHS, Stress, Angststörungen, Suchterkrankungen - all diesen Beschwerden liegt oft ein GABA-Mangel zugrundeAllein im deutschsprachigen Raum leiden Millionen Mensche…

lieferbar ab 10.6.2026.

Buch

Anjali Suryananda
Anicca - Die Freiheit im Wandel

Alles im Leben ist Veränderung. Doch statt uns zu befreien, macht uns die Angst vor dem Wandel oft unruhig, ängstlich oder starr. In Anicca - Die Freiheit im Wandel zeigt Anjali Suryananda, wie das tief i…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Claudia Ohran
Ständig unter Strom

In meinem Buch geht es um die vielen Herausforderungen, die das moderne Leben mit sich bringt, insbesondere in Bezug auf Stress und Burnout. Ich lade dich ein, mit mir auf eine Reise zu gehen, die nicht n…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Christian Redl
Breath to Success - Mehr Ruhe, Mehr Kraft, Mehr Erfolg

Vom Weltrekordhalter im Freitauchen den Atem kontrollieren lernenAtmen passiert automatisch -- ein und aus, immer wieder. Dessen sind Sie sich vermutlich nur dann bewusst, wenn etwas anders ist als sonst:…

sofort lieferbar

Buch

Matthias Feldtner
Stoizismus - Tag für Tag

In 30 Tagen zum Stoiker werdenWie gut kennst Du Dich selbst? Bist Du interessiert daran zu erfahren, wie Du zur besten Version Deiner Selbst werden kannst? Willst Du Dich mit praktischen Handwerkzeugs wei…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Ulla Goldberg
Hab den Mut, glücklich und frei zu sein.

Wie du zu mehr Selbstbewusstsein, innerer Ruhe und einem wahrhaft glücklichen Leben findest - ohne dich zu verbiegen oder ständig Erwartungen erfüllen zu müssenFühlst du dich oft gefangen zwischen all dei…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Reinhild Becker
Qigong für die Gesundheit

Erleben Sie tiefe Entspannung! Mit der Kombination aus fließenden Bewegungen, sanften Atemtechniken und meditativer Versenkung ist Qigong in der Lage, die Energien im Körper zu lenken, auszubalancieren un…

sofort lieferbar

CD