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    Geräte – Bücher, DVDs, CDs und mehr, Seite 2

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    Mark Lauren, Joshua Clark
    Fit in neun Minuten

    Fit ohne Geräte: schnell, effektiv, einfachDer Autor der Millionen-Bestseller-Reihe "Fit ohne Geräte" Mark Lauren präsentiert die Quintessenz seiner Fitnessformel: Dreimal pro Woche knackige 9-M…

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    Christoph Delp
    Core- und Sixpack-Training für Zuhause - effektive Bauch- und Rückentraining-Workouts ohne Geräte, jederzeit und überall für Männer & Frauen

    Dieses Buch bietet ein ganzheitliches Trainingskonzept für alle, die selbstständig, effektiv und flexibel trainieren möchten. In fünf klar strukturierten Teilen führt der Autor von den Grundlagen über mod…

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    Die Normandie - Ein Bildband

    Jeder Besucher der Normandie kehrt mit unvergesslichen Eindrücken nach Hause zurück. Die wilde und doch malerische Küste, die pittoresken Dörfer und Städte und natürlich die zahllosen Zeugnisse einer wech…

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    Josef Schuster
    Es ist etwas aus den Fugen geraten in diesem Land

    Der 7. Oktober 2023 ist Israels 9/11, der blutigste Tag für Juden seit der Schoa. Er wirkt weit über Israel hinaus. Seitdem ist auch in Deutschland die Zahl der antisemitischen Übergriffe stark gestiegen,…

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    Kokowääh 2

    In die Patchwork-Familie von Drehbuchautor Henry kehrt der Alltag ein - doch der bedeutet tagtägliches Chaos: Die jetzt zehnjährige Magdalena verliebt sich zum ersten Mal, und Katharina hat es satt, nur f…

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    Leonie Jakobsen
    Somatisches Training für zuhause ohne Geräte: Mit nur 3 Übungen täglich zu weniger Stress, Angst, Bauchfett und mehr Wohlbefinden - inkl. 30 Tage Challenge & Ernährungsguide

    Somatisches Training: Mit sanftem und gezieltem Training Körperbewusstsein, Bewegungsabläufe und Entspannung verbessern und zu ganzheitlicher Ausgeglichenheit gelangenSie möchten etwas für Ihren Körper tu…

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    Heute bin ich blond

    Die 21-jährige Sophie freut sich unbändig auf ihr Studium und ein partyreiches WG-Leben. Doch plötzlich wird sie schwer krank und Behandlungen sollen ihr Leben bestimmen. Aber Sophie rebelliert gegen den …

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    Der Kroatien-Krimi: Der Todesritt / Split vergisst nie / Scheidung auf Kroatisch / Die toten Frauen von Brac

    Der Kroatien-Krimi entführt an die raue Adriaküste, wo Kommissarin Stascha Novak und ihr Kollege Emil Perica furchtlos in die Abgründe Dalmatiens blicken. Das eingespielte Ermittlerduo stößt dabei zwische…

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    Lieber Kurt (Blu-ray)

    Kurt und Lena ziehen gemeinsam in ein altes, renovierungsbedürftiges Haus außerhalb der Stadt, um näher bei Kurts sechsjährigem Sohn, dem kleinen Kurt, und Exfrau Jana zu sein. Doch bevor ihr Patchwork-Fa…

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    Georges Simenon,
    Maigret gerät in Wut

    Georges Simenon / Maigret - Band 61

    Als der Nachtclubbesitzer Émile Boulay spurlos verschwindet, deutet zunächst einiges auf einen Racheakt im Rotlichtmilieu hin. Erst wenige Wochen zuvor ist der Anführer einer korsischen Bande auf offener …

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    Harald Wickert, Heinrich Hübscher, Hans-Joachim Petersen, Michael Dzieia
    Elektronik Tabellen

    Elektronik Tabellen Geräte- und Systemtechnik

    Das Tabellenbuch für die Ausbildung in der Elektrotechnik, Fachrichtung Geräte- und Systemtechnik:enthält alle für den Themenbereich Geräte- und Systemtechnik relevanten Tabellenvermittelt Grundlagenwisse…

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    Trendthema Sport für die Generation 50+. Best Ager halten sich mit regelmäßigem Sport fit. Dieses Buch zeigt in verständlich dargestellten, einfach zu erlernenden Übungen, wie Senioren in Form bleiben und…

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    Versteinert ist anders: 10 Jahre nach der ersten Veröffentlichung von »Goldmarie« hat sich die Schweizer Ausnahmeformation um die beiden Traumwandler zwischen Gothic und Metal, Mikki und Rico H immer wied…

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    Mark Lauren, Joshua Clark
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    Mit seinem Trainingsprogramm Fit ohne Geräte hat Mark Lauren eindrucksvoll bewiesen, dass wir keinerlei neumodisches Equipment benötigen, um in kürzester Zeit topfit zu werden. Seine Methode des Bodyweigh…

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    Ilona E. Gerling
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    Wo Sport Spass macht

    Wer träumt nicht davon, einmal einen Überschlag, einen Flick-Flack oder einen Salto zu machen? Wer Körperspannung besitzt, einen Handstand kann und keine Angst vor Kopfuntersituationen hat, der kann die a…

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    Detlef Settelmeier, Franz Danner, Julian Richter, Steffen Strasser
    Sichere Spielplätze und Spielplatzgeräte

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    Für den sicherheitsrelevanten Bereich der Spielplätze, Spielgeräte und Freizeitanlagen existiert eine Reihe von Normen, die für hohe Standards und geringstmögliche Risiken sorgen. Die zwei wichtigsten Pub…

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    Jochen Balla
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    Dieser WissensExpress bietet eine kurz gehaltene Einführung in die Wissenschaft des Lichts. Neben den allgemeinen Grundlagen und Prinzipien wird dabei insbesondere auf Linsensysteme und optische Geräte wi…

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    Sarah Dittrich
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