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    3. Fitness-Training – Bücher, DVDs, CDs und mehr, Seite 10

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    : Tele-Gym 50 - aktiv und gesund ein Leben lang, DVD

    Tele-Gym 50 - aktiv und gesund ein Leben lang

    -Schüttelübung (Qi Gong) -Lendenwirbelsäule /Oberer Rücken (Gesunder Rücken) -Lebensfreude durch Tanz (aktiv & fit gegen Osteoporose) -Drehen und Wenden (Fit – auch ohne Sport) -Training im Sitzen (Ba…

    lieferbar innerhalb einer Woche
    DVD
    EUR 19,99*
    : Rückenschule für den Alltag, DVD

    Rückenschule für den Alltag

    RÜCKENÜBUNGEN / RÜCKENSCHMERZEN / LENDENWIRBEL - Mit dieser DVD erlernen Sie schnell und unkompliziert Techniken für ihr Rückentraining. MIT EINZELN ANWÄHLBAREN ÜBUNGSSCHRITTEN! Die anerkannte deuts…

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    EUR 12,99**
    DVD
    EUR 11,99*
    Ingo Froböse: Rücken Express für Vielsitzer, Buch

    Ingo Froböse
    Rücken Express für Vielsitzer

    GU Ratgeber Gesundheit, Fitness

    Endlich frei von Rückenschmerzen trotz vielem Sitzen - mit den besten Übungen für den unteren Rücken, Schulter- und Nackenbereich und Mini-Hacks für den Büroalltag von Rücken-Papst und SPIEGEL-Bestseller-…

    lieferbar ab 4.4.2025.
    Buch
    EUR 15,99*
    Michael Markens: The Gentle Guide to Plant-Powered Fitness, Buch

    Michael Markens,
    The Gentle Guide to Plant-Powered Fitness

    Gentle Vegan Guides -Band 2

    Explore the connection between fitness and a plant-based diet in "The Gentle Guide to Plant-Powered Fitness." Discover how you can enhance your physical performance while also promoting your health and pr…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    EUR 21,99*
    : Tele-Gym 51 - Mit Schwung ins beste Alter, DVD

    Tele-Gym 51 - Mit Schwung ins beste Alter

    -Mit nur 15 Minuten täglich: fit & beweglich von Kopf bis Fuß - effektives Anti-Aging - neue Energie und Vitalität Tägliche Bewegung - das ist natürliches Anti-Aging! Wenn wir unseren Körper beweglich…

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    DVD
    EUR 19,99*
    Clitora Eastwood: Hormon Qigong - Vitalisierende Heilübungen aus dem alten China, DVD

    Hormon Qigong - Vitalisierende Heilübungen aus dem alten China

    Authentisches Heil-Qigong mit Canda Hormon Qigong basiert auf einfachen Bewegungen, die bereits im alten China angwendet wurden, um Energieblockaden aufzulösen und einen freien Qi-Fluss zu ermöglichen,…

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    EUR 13,99**
    DVD
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    Jörn Meiners: Thera-Band - Trainings-DVD, DVD

    Thera-Band - Trainings-DVD

    4 verschiedene Programme zum Mittrainieren. Auf dieser DVD sind vier Trainingsprogramme zum Mittrainieren für Sie zusammengestellt. Dabei haben wir verschiedene Schwerpunkte gesetzt, damit Sie gemäß Ihre…

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    DVD
    EUR 19,99*
    Clitora Eastwood: Die Yoga Box zum Abnehmen - Schlank werden ohne Stress, DVD,DVD

    Die Yoga Box zum Abnehmen - Schlank werden ohne Stress

    Sie möchten endlich Ihr Gewicht reduzieren? Und das ohne den üblichen Diät-Stress? Mit der Yoga Box zum Abnehmen sind Sie auf der Erfolgsspur. Denn das 2er DVD-Set enthält die perfekte Kombination! Mit…

    umgehend lieferbar, Bestand beim Lieferanten vorhanden
    2 DVDs
    EUR 9,99*
    : Tai Chi - Meditation in Bewegung, DVD

    Tai Chi - Meditation in Bewegung

    Bettina Hausmann, Diplom Sozialpädagogin, authorisierte Lehrerin für Tai Chi, Qi Gong, Taoist Yoga und Kampfkünste der Taoist Arts Organisation. Seit 2004 »Anerkannte Dozentin für Entspannung« bei den Kra…

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    EUR 12,99**
    DVD
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    Andres Hernandez: Barbara Becker - Die 60 besten Bauch Beine Po Übungen der Welt, DVD

    Barbara Becker - Die 60 besten Bauch Beine Po Übungen der Welt

    Barbara Becker hat gemeinsam mit ihrem Trainerteam die 60 besten Übungen für einen straffen Bauch, schlanke Beine und einen festen Po zusammengestellt. 10 Jahre nach der Veröffentlichung ihrer ersten Fitn…

    umgehend lieferbar, Bestand beim Lieferanten vorhanden
    DVD
    EUR 19,99*
    Ingo Froböse: Bandscheiben-Akut-Training, Buch

    Ingo Froböse
    Bandscheiben-Akut-Training

    Fitness, GU Ratgeber Gesundheit, GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit

    Längst sind Rückenschmerzen zur Volkskrankheit Nummer eins geworden. Wer unter sogenannten unspezifischen Rückenschmerzen leidet, für den ist dieses bewährte Einsteiger-Selbsthilfeprogramm von Rücken-Paps…

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    Buch
    EUR 15,99*
    Ronald Thomschke: Krafttraining mit Fitnessbändern, Buch

    Ronald Thomschke
    Krafttraining mit Fitnessbändern

    Trainingsreihe von Ronald Thomschke

    Effektiv Muskeln aufbauen und leistungsfähiger werden durch Krafttraining mit Fitnessbändern Eine trainierte Muskulatur ist für alle Alltagsaktivitäten entscheidend. Fitnessbänder ermöglichen ein effekti…

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    Clitora Eastwood: Qi Gong Box, DVD

    Qi Gong Box

    Entdecken Sie mit Canda die himmlische Welt des Qi Gong, denn die Kraft kommt aus der Ruhe: - mit langsamen und leichten Bewegungen für sanfte Beweglichkeit und Leichtigkeit, auch bei fortgeschrittener K…

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    Jec Aristotle Ballou: 33 Strength and Fitness Workouts for Horses, Buch

    Jec Aristotle Ballou
    33 Strength and Fitness Workouts for Horses

    "When it comes to improving fitness, exercises rely on dosage. How an exercise is applied, the duration and frequency of execution, and the weekly schedule within which workouts exist determines its impac…

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    Clitora Eastwood: Tai Chi Box, DVD,CD

    Tai Chi Box

    Die Tai Chi Box beinhaltet die Anfänger-DVD »Tai Chi Chuan Yang-Stil« von Canda und das begleitende farbige Übungsheft sowie die Musik-CD »Tai Chi Meditation« von Temple Society. Erleben Sie ein neues …

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    : Jillian Michaels - Killer Box Set, DVD,DVD,DVD,DVD

    Jillian Michaels - Killer Box Set

    Vier komplette Workout-DVDs von Jillian Michaels im Killer-Box-Set. 1.) »Der perfekte Knack-Po«: Drei verschiedene Levels mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden für das optimale Po- und Oberschenke…

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    Clitora Eastwood: Yin Yoga Box, DVD,CD

    Yin Yoga Box

    Die Yin Yoga Box beinhaltet die DVD »Yin Yoga für Anfänger« von Chris und das begleitende farbige Übungsheft sowie die Musik-CD »Yin Yoga« von Guru Atman. Spüren Sie vollkommene Ruhe und innere Kraft d…

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    Daniel Stegen: Flow Yoga - Dynamisches Yogatraining im Fluss, DVD

    Flow Yoga - Dynamisches Yogatraining im Fluss

    Flow Yoga - dynamisches Yogatraining im Fluss - Wirkungsvoll und wohltuend. Diese DVD enthält vier ca. einstündige Yogaprogramme mit jeweils unterschiedlichen Schwerpunkten. Allen gemeinsam ist das Übe…

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    Clitora Eastwood: Wellness Beach: Bauch Beine Po - Sanfte BBP-Übungen zum Abnehmen, DVD

    Wellness Beach: Bauch Beine Po - Sanfte BBP-Übungen zum Abnehmen

    Mit Wellness Beach Bauch Beine Po haben Sie eine effektives Programm zur Hand, das Sie bestens unterstützt, einen schlanken und gesunden Körper zu bekommen. Wellness Beach Bauch Beine Po kombiniert wirksa…

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    EUR 7,99*
    : Jillian Michaels - 10 Minuten Intensiv für Bauch, Beine, Po, DVD

    Jillian Michaels - 10 Minuten Intensiv für Bauch, Beine, Po

    5 x 10 Minuten Workouts - Effektives Training für einen schlanken Körper – Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, Kickbox-Übungen, Pilates und Core-Training Star-Trainerin Jillian Michaels hat fünf bra…

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