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    Du würdest gern ein paar Kilo weniger wiegen, aber hast keine Lust mehr auf ständig neue Diäten und den Jojo-Effekt? Du hast die Fixierung auf erlaubtes und verbotenes Essen satt und möchtest endlich wied…

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    Nina Tamara Schneider: How to vegan, Buch

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    How to vegan

    Veganer essen nur Grünzeug, haben permanenten Proteinmangel und holzen für Soja den Regenwald ab? Nö! Wenn du Veganer bist oder es werden willst, ist dieses wunderschön illustrierte Buch genau das Richtig…

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    Matthias Riedl: 100 geniale Tricks für eine gesunde Ernährung, Buch

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    100 geniale Tricks für eine gesunde Ernährung

    Schlanke Küche, Gesunde Küche

    Ernährung umstellen, gesünder leben, ganz nebenbei auch noch das persönliche Wunschgewicht erreichen und halten - der renommierte Ernährungsmediziner und Bestseller-Autor Dr. Matthias Riedl zeigt, wie's g…

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    Anne Kamp: Histaminintoleranz, Buch

    Anne Kamp
    Histaminintoleranz

    Gesunde Küche, GU Gesund essen

    Histamin ist ein natürliches Produkt unseres Körpers und Bestandteil vieler Lebensmittel. Doch nicht alle Menschen vertragen Histamin gleich gut: Bauchschmerzen, Übelkeit und Kopfschmerzen nach dem Essen …

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    Doris Fritzsche: Hafer Express-Rezepte, Buch

    Doris Fritzsche
    Hafer Express-Rezepte

    Schlanke Küche, Gesunde Küche

    Hafer ist ein wahres Multitalent, das nicht nur lecker schmeckt, sondern auch viele gesundheitliche Vorteile bietet. Der Folgeband des Bestsellers "Gesundmacher Hafer" macht das Trendthema jetzt noch schn…

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    Doris Fritzsche: Gesundmacher Hafer, Buch

    Doris Fritzsche
    Gesundmacher Hafer

    GU Gesund essen, Schlanke Küche, Gesunde Küche, GU Kochen & Verwöhnen Gesund essen

    Hafer hat als heimisches Superfood weit mehr zu bieten als guten Geschmack: Das beliebte Urgetreide ist reich an Mineralstoffen und Vitaminen wie Biotin und Vitamin B1 und wirkt so positiv auf das Nervens…

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    Carolin Kotke: Eat colourful, feel better, Buch

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    GU Gesund essen, GU Einzeltitel Gesunde Ernährung

    Mehr Gesundheit und Wohlbefinden wünschen wir uns doch alle. Aber wie kann ich eine gesunde und ausgewogene Ernährung auf einfache Art und Weise in meinen Alltag integrieren? Dieses Buch zeigt dir, wie du…

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    Thorsten Tschirner: Mit 50 fitter als mit 30 - Das Rezeptbuch, Buch

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    Mit 50 fitter als mit 30 - Das Rezeptbuch

    GU Ratgeber Gesundheit

    Älter werden - jung bleiben? Ja, mit der richtigen Ernährung! Was wir essen, nimmt direkten Einfluss auf die Fähigkeit unserer Zellen, sich zu erneuern. Das wird mit zunehmendem Alter immer wichtiger, den…

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    Andrea Sokol: Easy Basenfasten, Buch

    Andrea Sokol
    Easy Basenfasten

    Urlaub für den Körper Fasten bietet so viele Vorteile: Es entlastet den Körper und seine Organe, senkt den Blutdruck und den Cholesterinspiegel, führt zu einer Gewichtsabnahme und hebt die Stimmung - wen…

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    Jennifer Medhurst: Die 7 Prinzipien für eine gesunde Ernährung, Buch

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    Die 7 Prinzipien für eine gesunde Ernährung

    Bereichere dein Leben, ohne verzichten zu müssen, und lerne, wie einfach es ist, sich durch gesundes Essen besser zu fühlen! Anstatt dir vorzuschreiben, was du essen darfst und was nicht, stellt Ernährung…

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    Jörg Dötsch: Großwerden, Buch

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    Kinder haben heute die besten Chancen, gesund aufzuwachsen. Dennoch scheint es kompliziert wie nie zu sein, sie dabei zu unterstützen. Familien stehen vielfach unter Druck. Mütter und Väter haben hohe Ans…

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    Kurt Mosetter: Die revolutionäre 9-Tage-Leber-Kur, Buch

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    Keine Pille der Welt kann Kindern ein starkes Fundament für ein gesundes und glückliches Leben geben. Kindergesundheit ist so viel mehr als Medizin, deshalb werden die Weichen für ein ganzheitlich gesunde…

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    Es wäre doch fabelhaft, wenn sich psychische Probleme nicht im Gehirn, sondern im Darm behandeln ließen! Was kühn klingt, entpuppt sich durch jüngste Studien der Neurogastroenterologie als Realität: Die r…

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    Voll im Trend: Bitterstoffe. Wer sich bewusst ernähren möchte, kommt um Bitterstoffe nicht (mehr) herum. Bitterstoffe sind wahre Alleskönner: Sie wirken sich positiv auf den Stoffwechsel, die Darmgesundhe…

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    High Carb statt Low Carb! Mit gelingsicheren Rezepten von Profibäcker Axel Schmitt können Brotliebhaber genussvoll abnehmen, ohne auf Kohlenhydrate verzichten zu müssen. Im erfolgreichen Selbstversuch ver…

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    Vegane Kinderernährung - ein viel diskutiertes gesellschaftliches Thema. Dieser Ernährungsratgeber bietet erstmals fundierte Antworten auf alle Fragen rund um die vegane Ernährung von Klein- und Grundschu…

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    »In den letzten zwei, drei Jahren haben wir Bahnbrechendes in der Ernährungswissenschaft entdeckt!« PROF. DR. TIM SPECTOR In diesem Standardwerk erklärt der international führende Ernährungswissenschaftl…

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    Bock auf einfache und gleichzeitig gesunde pflanzliche Rezepte? In diesem Kochbuch findest du 50 kreative Ideen für dich und deine Freunde. Egal, ob du nach Frühstücksideen, bunten Lunchboxen oder schnell…

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