Trefferliste "Autogen" - alle Bücher, CDs, LPs und mehr

The Thors

The Soul Of Nature

Für die Entwicklung seiner meditativen Musik nahm Horst Bösing an zahlreichen Seminaren über Meditationstechniken, Tai Chi, Yoga, Transpersonale Psychotherapie, Spirituelles Heilen, Reiki etc. teil und er…

Andreas Brunner

Metabolische Intelligenz

Diäten ist mehr als nur weniger Kalorien essen und Fortschritt ist kein linearer Prozess Viele Diäten scheiern nicht an fehlender Disziplin, sondern am fehlenden Verständnis. Kalorien werden weiter reduzi…

John Camacho

Morning Calm

Klänge aus dem Reich der Engel. Zarte Keyboardsphären, die mit Zen-artigen Pianosequenzen und sanften Wassergeräuschen verwoben sind, erheben den Hörer auf liebevolle Weise aus dem Alltag mit all seinen B…

Nadja Grap

Atmen für die Hormonbalance

Die Kraft der Atmung nutzenFühlst du dich oft müde und gereizt? Belasten dich hormonelle Beschwerden rund um Zyklus, Schilddrüse oder Wechseljahre? Dann hat Hormon-Coach Dr. Nadja Grap eine Lösung für dic…

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Manuel Jork

Seethas Saat

Vielleicht besteht die eigentliche Reise der Seele gar nicht darin, immer neue Orte zu entdecken. Vielleicht lernt sie langsam eine neue Art, anwesend zu sein. Vielleicht besteht unsere Aufgabe überhaupt …

Angela Csikasso

Mindscapes FREYA

Mindscapes - FreyaTauche ein in die faszinierende Welt von Mindscapes - Freya, einem neuro-kreativen Mentaltraining für Kinder und Erwachsene. Die kunstvoll gestalteten, scheinbar unendlichen Linien laden…

Christa Kahlert, Monika Kremer

Leben im Gleichgewicht

Achtsamkeit Achtsamkeit schenkt uns die Kraft, den Augenblick zu spüren, das Kleine zu schätzen und im Jetzt das Glück zu entdecken. Das Buch enthält 12 wirksame Übungen für mehr Achtsamkeit und Lebensfre…

Cynthia Zak,

Die Freude am Alleinschlafen

Schlaf als Kraftquelle der weiblichen EnergieDie Anforderungen des täglichen Lebens zehren an unserer Energie und der Fähigkeit, das eigene Leben bewusst zu gestalten. Schlaf ist zu einer leeren Routine g…

Täglich 5 Minuten Selbstfürsorge. Eintragbuch mit praktischen Achtsamkeitsübungen

Achtsame AuszeitSelbstfürsorge heißt, sein körperliches und seelisches Wohlbefinden zu fördern, indem man sich bewusst Zeit für sich selbst nimmt. Nur fünf Minuten am Tag für sich selbst aufzuwenden - ist…

Marcus Mura

Der Innere Anker

Du musst nicht auf einen Berg steigen. Du musst keine Räucherstäbchen anzünden. Du musst nicht einmal besonders ruhig sein. Du musst nur atmen - und es bemerken. "Der Innere Anker" ist ein Medit…

Fabia Kuhlmann

Cosmic Calendar

Das ist dein astrologischer Kalender, der dich als kosmischer Jahreskalender durch das gesamte Jahr begleitet. Er vereint einen übersichtlichen Mondkalender mit täglichen astrologischen Daten zu Sonne, Mo…

Stefanie Hartl

Zen, und die Kunst nichts zu tun - 52 buddhistische Kurzgeschichten für Achtsamkeit, Gelassenheit und inneren Frieden

Du sitzt auf der Couch. Der Fernseher läuft. Dein Handy liegt in der Hand. Aber dein Kopf? Der ist im Büro.Bei der Mail, die du nicht beantwortet hast. Bei dem Gespräch, das du hättest anders führen solle…

Rosemarie Eichmüller

Mantras vom Kollektiv der Namuien

Tra na ra wir grüßen Euch ihr wundervollen Lichtwesen. Wir sind seit einiger Zeit an eurer Seite und begleiten Euch auf eurem Weg. Viele von Euch erkennen, wer sie wirklich sind. Wir, das Kollektiv der Na…

Schlauvento Interactive

Yoga-Adventskalender: Quiz-Buch mit Fragen und Rätsel

24 Rätsel - keine Schokolade. Dieser Yoga-Adventskalender in Buchform stellt dir jeden Tag im Advent eine neue Quizfrage rund um Yoga. Die Schwierigkeit steigt von Tag zu Tag, mit jeder richtigen Antwort …

Lena Sternfeld

Koffein im Kopf - Unnützes Wissen für Kaffeetrinker

"Koffein im Kopf" ist ein unterhaltsames Sachbuch rund um Kaffee, Koffein und Kaffeekultur. In kurzen, leicht verständlichen Kapiteln vermittelt das Buch überraschende Fakten über die Geschichte…

Julia Tulipan, Anja Hess

KETO - Alles, was du wissen musst

Keto - alles, was du wissen musst bringt Klarheit in die oft widersprüchliche Welt der ketogenen Ernährung. Die Biologin und Ernährungswissenschaftlerin Julia Tulipan beantwortet 120 der Fragen, die Mensc…

Boris Tobias von Reding

Vom 145-KG-Mann zum Lebensarchitekten

Das Buch ist ideal für:Vielbeschäftigte Menschen und Unternehmer, die ein hocheffizientes, zeiteinsparendes System suchen, das sich ohne stundenlanges Kochen nahtlos in einen stressigen Alltag integrieren…

Holger Helmold

94 Longevity-Mythen

'Studien haben gezeigt, dass ...'Diesen Satz habe ich in den vergangenen zehn Jahren unzählige Male gelesen. Je intensiver ich mich mit den wissenschaftlichen Erkenntnissen rund um Longevity beschäftigte,…