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    Achtsame Hochschulen in der digitalen Gesellschaft

    Achtsamkeit - Bildung - Medien - Band 1

    Das weltweit erste Programmpaket zur Implementierung von Achtsamkeitstrainings in die unterschiedlichen Funktionsbereiche von Hochschulen führt die Megatrends Achtsamkeit, Digitalisierung und Transformati…

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    Alexandra Andersen
    Hand aufs Herz - Spielerische Achtsamkeitsübungen für Grundschulkinder

    Praxiserprobter Methodenband mit spielerischen Achtsamkeitsübungen, für Lehrer und Lehrerinnen an Grundschulen und Förderschulen, Klasse 1-4 +++40 praktische Übungen, die Kindern helfen, entspannt und auf…

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    Nhat Thich,
    Zen und die Kunst, die Welt zu retten

    Wir leben in schwierigen Zeiten: Verunsicherung und Hilflosigkeit sind groß angesichts von Umweltkatastrophen, sozialer Ungleichheit und kriegerischen Konflikten ... Thich Nhat Hanh, einer der bedeutendst…

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    Wolfram Vertnik
    Anleitung für mehr Selbstliebe

    Mit diesem Ratgeber möchte ich dir meinen persönlichen Zugang zum Thema Selbstliebe näherbringen und dir konklusiv eine Anleitung zur Verfügung stellen, wie du in Dir den Bereich aktivierst, welcher dich …

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    Antonia Vitz
    Sakra, mein Chakra

    Ein bayerischer Sturschädel im Achtsamkeitskurs? Franzi hat die Nase voll! Kurzerhand meldet sie ihren besserwisserischen Vater Sepp beim Achtsamkeitstraining an. Blöd nur, dass sie von ihrer yogabegeiste…

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    Nick Trenton,
    Stop Overthinking - 55 Impulskarten gegen Stress und negative Gedankenspiralen

    Grübeleien, Stress und Ängste erschweren vielen Menschen den Alltag. Doch aus den negativen Gedankenschleifen auszubrechen, ist gar nicht so leicht. Der Verhaltenspsychologe Nick Trenton hat in seinem Bes…

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