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Rebecca Anderton-Davies
Mein Yoga, mein Flow

20 Tools, um deine eigenen Yogaflows zu gestalten! Ob zur Entspannung, zum Kraftaufbau, für mehr Beweglichkeit oder um Verspannungen zu lösen - Yoga kann extrem vielseitig angewendet werden. Egal, ob du …

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Buch

Nona Willis Aronowitz,
Rebel Girls - das Original. Growing up powerful

Stark & selbstbewusst durch die Pubertät Einfühlsamer "Rebel Girls"-Ratgeber für Mädchen auf dem Weg zum Erwachsenwerden Ermutigende Tipps zu Periode, Stressbewältigung, Liebe & Freundschaften Mit i…

lieferbar innerhalb von 1-3 Tagen

Buch

Nona Willis Aronowitz,
Rebel Girls - das Original. Growing up powerful Journal

Kreatives Journaling für starke Rebel Girls Interaktives Journal für Mädchen ab 10 Jahren - ideal als Ergänzung zum Buch "Rebel Girls. Growing up powerful" Selbsttests, Gedankenspiele und inspirierend…

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Buch

Astrid Aschenbrenner
Gute Nacht Gedanken

Vor dem Einschlafen beginnen unsere Gedanken oft zu kreisen und lassen uns nicht zur Ruhe kommen. Diesem Gedankenkarussell können wir entfliehen, indem wir jeden Tag mit etwas Positivem beschließen - den …

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Buch

Marc Aurel,
Selbstbetrachtungen

Marc Aurels »Selbstbetrachtungen« sind der beste Beweis dafür, dass Achtsamkeit keine neumodische Erfindung ist. Bereits vor 2.000 Jahren notierte Aurel als römischer Kaiser im Feldlager, was ihn das Lebe…

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MP3-CD

Autoren
Durchatmen

Diogenes Taschenbücher

Nicht immer lassen sich die Dinge des Alltags gelassen und ruhig ertragen: Der Vorgesetzte macht Druck, die Schwiegermutter nervt, das Konto ist leer, der Zug verspätet, man selbst leider auch, und überha…

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Buch

Dieter Awender
Heile dich selbst mit deinen Händen

Übersichtlich, kurz und besonders anschaulich erklärt Dr. med. Dieter Awender in diesem Buch, wie mithilfe von bewährten und effektiven Heilgriffen die eigene Gesundheit verbessert werden kann. Mit umfang…

lieferbar ab 24.6.2025.

Buch

Stefanie Kathi Baader,
Yoga

Hochwertiges Yogabuch für innere Ruhe und Ausgeglichenheit Erlebe Glück, innere Ruhe und Dankbarkeit durch Yoga mit diesem informativen sowie dekorativen Buch. Egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittene: Di…

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Buch

Clara Maria Bagus
Der Klang von Licht

'Deine Möglichkeit, alles zu verändern, dich selbst eingeschlossen, beginnt hier.' KENNEN Sie dieses Gefühl? - Manchmal möchte man einfach aus dem Leben verschwinden. DREI Frauen, drei Männer, die der We…

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Buch

Clara Maria Bagus
Die Farbe von Glück

'Die großen Themen unseres Lebens: das Streben nach Glück, das Suchen und Finden der Liebe, die Rolle des Zufalls, der Sinn unseres Daseins - alle sind in diesem weisen, großartigen Roman verdichtet zu ei…

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Buch

Clara Maria Bagus
Die Unvollkommenheit des Glücks

DIES ist die Geschichte einer Frau und eines Mannes, die in denselben Himmel blicken. Ihrer voller Zugvögel. Seiner voller Trümmer. Sie will ihrem alten Leben entfliehen - und findet Liebe und Bestimm…

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Buch

Chris Bailey,
Calm your mind - Komm zur Ruhe!

Ruhe bewahren in stressigen Zeiten Überstunden, Stress und mediale Dauerberieselung gehören im Berufsalltag schon fast zum guten Ton. Doch mehr zu arbeiten, bedeutet nicht, mehr zu leisten - im Gegenteil…

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Buch

Elisabeth Tova Bailey,
Das Geräusch einer Schnecke beim Essen

'Seite um Seite wird der Leser mehr verzaubert von so viel kleinem Wunder.' Elke Heidenreich, Die Welt Eine schwere Krankheit zwingt die Journalistin Elisabeth Bailey in die Isolation. Aufgrund starker Er…

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Buch

Johanna Basford
Magical Worlds

From the bestselling 'Queen of Colouring', a gorgeous new colouring book that explores fairytale worlds and intricate magical vistas. Magical Worlds is a colouring book of faraway lands, enchanted castle…

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Buch

Sörina Bauer,
Die Reise durch das Tal der Gefühle

Wenn du zweifelst, traurig, unsicher, unzufrieden oder wütend bist, kommt das nicht von ungefähr. Vielleicht glaubst du genau zu wissen, warum du dich so fühlst. Doch der wahre Ursprung dessen liegt in fa…

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Buch

Brigitte Beck
Achtsamkeitskalender 2026. Der entspannte Abreißkalender

Um die Alltagsprobleme besser bewältigen zu können, wünschen sich viele mehr Gelassenheit. Achtsamkeit ist ein wunderbarer Weg, um auch bei Stress und hohen Anforderungen entspannt zu reagieren oder zu bl…

lieferbar ab 4.6.2025.

Kalender

Sybille Beck
Weil du einzigartig bist - 55 Affirmationen für mehr Selbstliebe und positives Denken

Du bist stark! Du bist schön! Du bist einfach wundervoll! Aber es ist ganz normal, dass du auch mal daran zweifelst und überwältigt bist von all den Ansprüchen und Erwartungen, die andere und du selbst an…

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Sonstige Artikel

Peter Beer
Achtsamkeit statt Angst und Panik

»Peter Beer ist ein neuer Fixstern am deutschen Trainerhimmel.« Christian Bischoff, Bestsellerautor und Mentaltrainer Wer unter Panikattacken und Angststörungen leidet, fühlt sich ausgeliefert, ohnmächt…

sofort lieferbar

Buch

Peter Beer
Achtsamkeit statt Angst und Panik

Wie wir mit Ängsten und Panikattacken umgehen und Wachstum und Heilung ermöglichen. Wer unter Panikattacken und Angststörungen leidet, fühlt sich ausgeliefert, ohnmächtig, beschämt. Peter Beer, Bestsell…

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MP3-CD

Tanja Behrendt
Keep cool, Frauchen

Stell dir vor, dein Hund flippt aus, wenn er Artgenossen sieht, er wälzt sich in was Ekligem oder ignoriert dich beim Gassigehen. Was macht das mit dir? Regst du dich auf? Bist du frustriert, weil das vie…

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Buch

Trefferliste "Achtsamkeit" - alle Bücher