Übungsprogramm – Bücher, CDs, LPs und mehr, Seite 3

The La's

1987 (remastered) (180g) (Limited-Edition)

Als The La's vor genau drei Jahrzehnten der Durchbruch gelang, hatte sich die Band bereits in den beiden vorausgegangenen Jahren einen hervorragenden Ruf erworben und ihre Heimatstadt Liverpool im Sturm e…

lieferbar innerhalb von 3 Tagen

LP

Nils Wülker (geb. 1977)

Go (180g)

Der Titel bedeutet »Gehen« oder auch »Los!« und ist damit wie maßgeschneidert auf einen Musiker, einen Menschen wie Nils Wülker – immer in Bewegung, neugierig und vorwärtsdenkend, den Kopf voller musikali…

Artikel am Lager

LP

Gustav Dobos
Die gestresste Seele

Nach dem Bestseller Das gestresste Herz das neue Buch von Professor Gustav Dobos, dem Pionier der wissenschaftlichen Naturheilkunde, über den Einfluss unserer Gefühle auf unsere Gesundheit und wie stark u…

sofort lieferbar

Buch

Astrid Scheuermann
Powerzentrum Beckenboden

Mehr Power für den Beckenboden Sehr viele Frauen leiden an einer Beckenbodenschwäche. Die gute Nachricht ist: Beckenbodenprobleme bedeuten nicht das Ende der Weiblichkeit und es ist nie zu spät, mit der S…

sofort lieferbar

Buch

Remo Rittiner, Ingfried Hobert
Yogatherapie und ganzheitliche Medizin

Dieses Buch ist für all jene Menschen geschrieben, die an chronischen Krankheiten leiden und nach neuen Wegen der Heilung und Linderung ihrer Beschwerden suchen. Vor dem Hintergrund ganzheitlicher Psychos…

sofort lieferbar

Buch

Nicola Jane Hobbs
Achtsam und stark. Zehn Wochen Yoga für mehr Kraft, Ruhe und Zufriedenheit.

Mit Yoga das Leben intensivieren: Übungen für mehr Achtsamkeit und StärkeWas ist Yoga? Für viele Menschen ist es ein Work-out mit anspruchsvollen Körperübungen, das sie mit ein paar Atemübungen ergänzen. …

sofort lieferbar

Buch

Gabriele Dreher-Edelmann
Gymnastik für die Lendenwirbelsäule

7 Übungen, 10 Minuten, 30 Tage - das Erfolgsrezept für einen kräftigen und schmerzfreien Rücken!Mit diesem Übungsprogramm können Sie aktiv gegen Rückenschmerzen vorgehen und erneuten Problemen und Beschwe…

lieferbar ab 12.5.2026.

Buch

Ronald Schweppe, Aljoscha Long
Meine Reise zur Achtsamkeit

Dein Achtsamkeits-Workbook mit hilfreichem ÜbungsprogrammAchtsamkeit ist der effektivste Weg, um Stress abzubauen und mehr Leichtigkeit und Freude im Leben zu erfahren. Dieses Buch bietet den perfekten Ei…

sofort lieferbar

Buch

King Gizzard & The Lizard Wizard

Omnium Gatherum

»Omnium Gatherum« ist das 20. Studioalbum der Psychodelic Rockband aus Melbourne/Australien. Die 16 Tracks von Omnium Gatherum sind eine Mischung aus gonzoidem Prog-Jam, schwindelerregenden Pop-Nuggets, …

2 LPs

King Gizzard & The Lizard Wizard

Omnium Gatherum (Lucky Rainbow Recycled Vinyl) (Auslieferung in nicht wählbaren, verschiedenen Farben im Lucky Dip Style)

»Omnium Gatherum« ist das 20. Studioalbum der Psychodelic Rockband aus Melbourne/Australien. Die 16 Tracks von Omnium Gatherum sind eine Mischung aus gonzoidem Prog-Jam, schwindelerregenden Pop-Nuggets, …

2 LPs

Gabriele Dreher-Edelmann
Gymnastik für die Hals- und Brustwirbelsäule

**Geben Sie Schmerzen keine Chance!**7 Übungen täglich - 30 Tage lang: ideal zur Vorbeugung und zum Behandeln von Beschwerden, besonders im Schulter-Nacken-Bereich.Vor allem durch eine oft schlechte und e…

lieferbar ab 12.5.2026.

Buch

Karl Colditz
Lehr-, Übungs- und Testbuch der Schachkombinationen

In 16. aktualisierter Auflage: Dieser bewährte Klassiker garantiert eine wesentliche Verbesserung Ihrer individuellen Spielstärke!Sie sind Hobbyschachspieler oder noch Anfänger? Und schon wieder hat Ihr G…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Rolf Bindel
Ausdrucksvolles Sprechen

Ausdrucksvolles Sprechen ist wichtiger Teil der Selbst-Präsentation und Beurteilung durch andere. Der eigene Sprech-Stil wird unbewusst erworben und intuitiv verwendet und führt zu Sicherheit oder Unsiche…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Renate Wiesner
Übungen in der Physiotherapie

Physiofachbuch

Übungen gegen die Schmerzen - individuell und praxisnahEin auf die Symptome, Ziele und Lebensumstände der Patientinnen und Patienten angepasstes Übungsprogramm ist ein unverzichtbarer Teil der Physiothera…

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Buch

Kay Bartrow
Faszientraining

Ihr Übungsprogramm für glückliche Faszien.Mit Faszientraining bekommen Sie verblüffend schnell hartnäckige Verspannung und wiederkehrende Schmerzen in den Griff. Denn häufig liegen die Ursachen Ihrer Besc…

sofort lieferbar

Buch

Hans-Dieter Kempf,
Rückentraining mit dem Thera-Band®

Sie leiden manchmal unter chronischen Rückenschmerzen? Bestimmt sitzen Sie zu vie, bewegen sich zu wenig und stehen immer wieder unter Anspannung. Das ist Gift für jeden Rücken! Ein gezieltes Übungsprogra…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Duft Qi Gong - Die chinesische Heilgymnastik

Duft Qi Gong - Die chinesische Heilgymnastik mit Zhang Xiao Ping Das Geheimnis von Gesundheit, Vitalität und Lebensfreude So einfach war ganzheitliche Fitness noch nie. Lernen Sie mit dem chinesisc…

lieferbar innerhalb einer Woche

DVD

Manuel Eckardt
Das 5-Minuten-Rückentraining

Für eine starke Wirbelsäule in nur 5 Minuten Dieser Ratgeber geht Rückenschmerzen wirklich auf den Grund. Der erfolgreiche Gesundheitsexperte und Online-Coach Manuel Eckardt hat einen 8-Wochen-Plan entwic…

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Buch

Anna E. Röcker
Mit Yoga-Nidra das Leben meistern

Alpha-Wellen entstehen, wenn sich der Mensch in einem tief entspannten Zustand befindet, zwischen Schlaf und Wachsein. Hierdurch werden die Regeneration des Körpers eingeleitet und die Selbstheilungskräft…

sofort lieferbar

2 CDs