Youg, Wild and NO Burnout, Kartoniert / Broschiert

Klappentext

Burnout oder einfach nur erschöpft?
Du fühlst dich ständig ausgelaugt, der Stress nimmt überhand, und du fragst dich, ob das noch normal ist - oder ob du kurz vorm Burnout stehst? Zeit, das herauszufinden!
"Young, Wild and NO Burnout" ist für alle, die nicht sicher sind, ob sie einfach nur eine Pause brauchen oder ob die Sache ernster ist. Dieses Buch hilft dir, Klarheit zu gewinnen und rechtzeitig die Kurve zu kriegen, bevor es wirklich brenzlig wird.
Betroffene berichten in diesem Buch darüber, was während eines Burnouts körperlich mit ihnen geschah und wie es ihr Leben veränderte. Zusätzlich werden die medizinischen und soziologischen Aspekte der mentalen Gesundheit und des Erschöpfungssyndroms beleuchtet.
Du musst kein Experte sein, um die Kontrolle über dein Leben zurückzugewinnen. Dieses Buch vermittelt dir das notwendige Wissen und die Werkzeuge, um rechtzeitig gegenzusteuern und das Beste aus deinem Leben zu machen - bevor der Stress dich besiegt.