Volker Busch: Osvobodi golovu. ekspress-metod dlja sohranenija jasnosti uma, uluchshenija koncentracii i..., Gebunden

Klappentext

Kopf hoch!: Mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten | Mentale Stärke trainieren. Chasto u vas posle naprjazhennogo rabochego dnja golova idet krugom (ne v bukval'nom smysle) i jasno myslit' meshaet "probka" iz visjashhih zadach, vstrech i soobshhenij? Ili tjazhelo daetsja koncentracija, kakie-to mysli ne derzhatsja v ume dol'she neskol'kih minut, a negativ i trevoga ne dajut pokoja? Togda vam rekomenduetsja prochitat' hotja by neskol'ko stranic dannoj knigi. ee avtor, issledovatel' mozga Fol'ker Bush, pomozhet "osvobodit'" golovu. Ne volnujtes', s anatomicheskoj tochki zrenija vse ostanetsja na svoih mestah! Odnako vy uvidite, chto v epohu cifrovyh tehnologij pravil'naja zabota o golove i mozge - eto reguljarnye pereryvy v rabote. Ih avtor nazval "svobodnym prostranstvom dlja golovy", i oznachajut oni vremja izbavlenija ot informacionnogo musora, kogda nashe potreblenie ne nosit poverhnostnyj harakter, a sami my pogruzhaemsja v projasnjajushhie razum glubiny. eto vremja, kogda my mozhem darit' sebe i svoim blizkim samoe prekrasnoe, chto u nas est': nashe vnimanie!