Vital Experts: Meditation für Anfänger: Meditieren und autogenes Training für maximale Entspannung und Selbstheilung. Stress und Depressionen bekämpfen + mehr Energie, Glück, Gesundheit für Körper und Geist erlangen
Meditation für Anfänger: Meditieren und autogenes Training für maximale Entspannung und Selbstheilung. Stress und Depressionen bekämpfen + mehr Energie, Glück, Gesundheit für Körper und Geist erlangen
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- EoB, 03/2024
- Einband: Kartoniert / Broschiert
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 9783989371293
- Bestellnummer: 11817930
- Umfang: 106 Seiten
- Gewicht: 222 g
- Maße: 207 x 144 mm
- Stärke: 11 mm
- Erscheinungstermin: 2.3.2024
Klappentext
Bist du auch auf der Suche nach innerer Ruhe? Möchtest du Kraft tanken und neue Energie schöpfen? Suchst du Entspannung im stressigen Alltag? Möchtest du zurück zu deinem inneren Gleichgewicht finden?Dann ist Meditation vielleicht genau der richtige Weg für dich zurück zum
inneren Gleichgewicht
. Lerne zu meditieren und finde die
passende Technik
für dich, mit welcher du selbst
nach einem stressigen Tag abschalten
und entspannen kannst.
Meditation fördert nicht nur die Entspannung, sondern auch deine
Konzentration
, deine
Gesundheit
und dein
Lebensgefühl.
Finde zurück zu deinem Glück und erhalte dir deine Jugend. Denn durch Meditieren kannst du auch
deinen Alterungsprozess verlangsamen
und somit den
Anti-Aging-Prozess unterstützen.
Meditation ist der Schlüssel zu vielen Dingen im Leben. Entdecke diesen Schlüssel für dich und lebe - glücklich und entspannt!
Dieses Buch nimmt dich mit auf eine Reise zur dir selbst und lehrt dich alles rund um die Meditation:
Was ist Meditation?
Wie meditiere ich?
Welche
Wirkung
hat Meditation?
Welche
Meditationstechniken
gibt es?
Welche Meditation passt zu dir?
Wie kann
Meditation bei Krankheiten
helfen?
Wie wirkt sich die Meditation auf das Alter aus?
Unterstützt Meditation Anti-Aging?
Welche Hilfsmittel benötigst du zur Meditation?
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