Verbunden mit dir

Verena König

Buch

Ein traumasensibler Begleiter durch das Jahr - Mit sanften Übungen, Reflexionsfragen, Platz für Gedanken und Postkarten zum Versenden

sofort lieferbar

Aktueller Preis: EUR 19,58

Verlängerter Rückgabezeitraum bis 31. Januar 2026

Alle zur Rückgabe berechtigten Produkte, die zwischen dem 1. bis 31. Dezember 2025 gekauft wurden, können bis zum 31. Januar 2026 zurückgegeben werden.

Versandkosten (United States of America): EUR 19,90

Illustration:: Verena Mayer-Kolbinger
Verlag:: ARKANA Verlag, 09/2025
Einband:: Kartoniert / Broschiert
Sprache:: Deutsch
ISBN-13:: 9783442343430
Artikelnummer:: 12245503
Umfang:: 108 Seiten
Nummer der Auflage:: 25002
Ausgabe:: 2. Auflage, Originalausgabe
Gewicht:: 442 g
Maße:: 180 x 170 mm
Stärke:: 37 mm
Erscheinungstermin:: 10.9.2025

Klappentext

Für eine tiefere Verbindung zu dir selbst und deiner Umgebung

Egal ob als tägliche Reflexion, in Momenten der Ruhe oder zur Unterstützung bei Stress - dieser fein gestaltete Tischaufsteller bietet wertvolle Anregungen zur Selbstregulation, Sicherheit und Präsenz.

Die 52 traumasensiblen Impulse, Übungen und Reflexionsfragen, inspiriert von der Polyvagaltheorie, helfen uns dabei das Nervensystem zu beruhigen und eine tiefere Verbindungzu uns selbst und der Umgebung zu finden. Mit Notizfeldern für persönliche Gedanken und Postkarten, die als liebevolle Botschaften verschickt werden können.

Ein vielfältiger, praktischer Begleiter, der leicht umsetzbare Tools für mehr Sicherheit und innere Ruhe bietet. So können wir Schritt für Schritt zu mehr Achtsamkeit und innerem Gleichgewichtgelangen.