Klappentext

So überwinden Sie den Krisenmodus und gestalten mit Zuversicht Ihre Zukunft. Haben Sie das Gefühl, dass es nur noch schlechte Nachrichten gibt, sich eine Krise an die nächste reiht und in Zeiten von Krieg, Pandemien, Inflation und Klimakrise wenig Hoffnung auf Besserung besteht?Würden Sie gern etwas ändern, wissen jedoch nicht genau wie, oder glauben Sie sogar, dass es doch nichts bringen würde?Sind Sie häufig frustriert von all den schlechten Nachrichten und befürchten, dass die Zukunft für kommende Generationen nicht gut aussehen wird?Doch Sie können etwas dagegen tun: Wenn Sie Veränderungen herbeiführen und so nachhaltig eine positivere Zukunft gestalten wollen, benötigen Sie Zuversicht, innere Stärke und eine gute Portion Optimismus. Verändern Sie Ihre Perspektive auf das Mögliche und Machbare, um ins Handeln zu kommen und steigern Sie Ihr Erleben von Selbstwirksamkeit und Resilienz. Dieses Buch liefert hilfreiche Ansätze, wie Sie dieses Vorhaben jetzt angehen können!In Mut zur Zuversicht kombinieren Vera Starker und Dr. Katharina Roos wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse mit konkreten Beispielen und praktischen Ansätzen, um Zuversicht zu entwickeln, gelassener zu werden und den Fokus auf das Positive zu legen. Den Auftakt liefert der renommierte Zukunftsforscher Matthias Horx. Auf ebenso einfühlsame wie humorvolle Weise bieten die Autorinnen eine ganzheitliche Perspektive auf Herausforderungen und Lösungswege, um diese zu bewältigen. Dieses Buch vermittelt Ihnen, wie es Ihnen gelingen kann gerade jetzt, trotz aller Krisen, Zuversicht zu entwickeln und so Ihr Leben und Ihre Umwelt positiv zu beeinflussen, Lösungen zur Krisenbewältigung zu entwickeln und dadurch aus der frustrierenden Abwärtsspirale aus Ohnmacht und Pessimismus auszubrechen, Selbstvertrauen und Resilienz aufzubauen und durch individuelles und kollektives Handeln Gutes für die Zukunft und die nächsten Generationen zu tun, sich auf positive Dinge und Erfolge zu konzentrieren und so nicht nur Hoffnung, sondern auch Ihre innere Stärke wiederzuerlangen, sich Ihrer Selbstwirksamkeit bewusst zu werden, um so einen aktiven Beitrag für eine bessere Welt leisten zu können. Was Mut zur Zuversicht bewirkt: Hoffnung schöpfen: Das Buch zeigt zahlreiche Wege zu einer zuversichtlichen Haltung auf, aktiviert Lösungskompetenzen und vermittelt auf praktische Weise, wie Sie ein gestärktes Mindset entwickeln und resilienter durch die Krisen unserer Zeit kommen können. Negative Gefühle und Dauerfrustration haben damit endlich ein Ende, sodass Sie gestärkt und mit neuem Mut in eine hoffnungsvolle Zukunft starten können. Engagement zeigen: Das Buch zeigt auf, wie Sie mit den multiplen Krisen dieser Zeit umgehen und sich Ihrer Selbstwirksamkeit bewusst werden können. So fühlen Sie sich nicht länger hilflos und ohnmächtig. Werden Sie aktiv und Teil der Lösung für eine positive Zukunft und eine bessere Welt! Lichtblicke sehen: Anhand positiver Beispiele wollen die Autorinnen Mut machen und zeigen, dass es sich lohnt, an Veränderungen zu glauben. Der richtige Umgang mit der inneren Taschenlampe soll dabei helfen, Ihre Aufmerksamkeit bewusst auf die hilfreichen Dinge zu fokussieren. Studien belegen: So wird Ihnen das Leben wieder mehr Freude machen, selbst wenn die aktuellen Zeiten herausfordernd sind. Das klingt gut, oder?Dann ist genau jetzt der richtige Moment, Ihr seelisches Immunsystem zu stärken, den Krisenmodus zu verlassen und aktiv all jene Möglichkeiten zur Gestaltung zu nutzen, die sich Ihnen eröffnen, wenn Sie sich auf das konzentrieren, was Sie in Ihrem Lebensbereich verändern können.