Valter Longo: Iss dich jung, Kartoniert / Broschiert
Iss dich jung
Buch
- Wissenschaftlich erprobte Ernährung für ein gesundes und langes Leben - Die Longevità-Diät
- Original title: La dieta della longevità
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- Translation:
- Franziska Kristen
- Publisher:
- Goldmann TB, 02/2018
- Binding:
- Kartoniert / Broschiert, ,
- Language:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783442177141
- Item number:
- 6840362
- Volume:
- 384 Pages
- Weight:
- 366 g
- Format:
- 183 x 123 mm
- Thickness:
- 38 mm
- Release date:
- 19.2.2018
Blurb
Altersforscher Prof. Dr. Valter Longo gibt zum ersten Mal einen umfassenden Überblick über seine bahnbrechenden Forschungsergebnisse, wie man mit der richtigen Ernährung ein gesundes langes Leben erreicht. Er zeigt, wie man Bauchfett reduzieren, körperlich jünger werden und damit das Risiko für Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Alzheimer senken kann. Außerdem erläutert er die positiven Effekte von Fastenphasen. Seine Longevità-Diät nutzt die heilende Wirkung der Nahrung und revolutioniert unser Verhältnis zum Essen.
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Valter Longo
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