Tim Hartmann: Balance im Frauensein, Gebunden

Klappentext

Fühlst du dich zerrissen zwischen beruflichen Anforderungen, familiären Verpflichtungen und dem Wunsch nach mehr Zeit für dich selbst? "Balance im Frauensein: Finde die perfekte Balance zwischen Beruf, Familie und Selbstfürsorge" ist dein praktischer Begleiter, um die Herausforderungen des Alltags mit Leichtigkeit zu meistern. Mit 30 inspirierenden Challenges, jede liebevoll illustriert, bietet dieses Buch konkrete Ansätze, um mehr Struktur, Gelassenheit und Freude in dein Leben zu bringen.

Von der Gestaltung einer Morgenroutine, die Körper und Geist stärkt, über das bewusste Setzen von Grenzen bis hin zu kleinen, aber wirkungsvollen Selbstfürsorge-Ritualen jede Aufgabe ist darauf ausgelegt, dich Schritt für Schritt zu einer harmonischen Balance zu führen. Lerne, wie du Multitasking vermeidest, klare Prioritäten setzt und dir Zeitinseln nur für dich schaffst. Entdecke, wie du durch digitale Detox-Tage, Atemübungen und kreative Auszeiten neue Energie tanken kannst.

Dieses Buch ist das perfekte Geschenk für alle, die sich in ihrer persönlichen Entwicklung weiterbilden möchten oder für dich selbst, wenn du bereit bist, dein Leben bewusster und erfüllter zu gestalten. Starte noch heute deine Reise zu mehr Balance und innerer Stärke!