Neustart für mich, Kartoniert / Broschiert
Neustart für mich
- SPIEGEL COACHING
- Herausgeber:
- Rudolf Augstein, SPIEGEL-Verlag Rudolf Augstein GmbH & Co. KG
- Verlag:
- SPIEGEL-Verlag, 07/2021
- Einband:
- Kartoniert / Broschiert
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783877632901
- Artikelnummer:
- 10609107
- Umfang:
- 222 Seiten
- Gewicht:
- 622 g
- Maße:
- 276 x 210 mm
- Stärke:
- 13 mm
- Erscheinungstermin:
- 15.7.2021
- Serie:
- SPIEGEL COACHING - 1/21
Klappentext
Unser ganzes Leben lang entwickeln wir uns weiter. Ob es eine neue Herausforderung im Job ist, ein privater Umbruch oder der Wunsch, zufriedener zu werden: Immer wieder müssen und wollen wir uns verändern. SPIEGEL COACHING begleitet auf diesem Weg mit sechs leicht umzusetzenden Trainingsprogrammen aus verschiedenen Bereichen des Alltags.
Die Coachings liefern konkrete Anleitungen, wie man Krisen kompetent meistert, nach Bauchgefühl und damit gesund isst, wie man erfüllt lebt und Sinn findet, die Menschenkenntnis schärft, im Alltag nachhaltig konsumiert und Prägungen aus der Kindheit erkennt und hinter sich lässt. Wie in einem Achtsamkeitstagebuch können hier Reflektionen, Beobachtungen und Ziele notiert werden. Ergänzende Selbstchecks zeigen die eigenen Stärken und Schwächen auf.
Anmerkungen:
Bitte beachten Sie, dass auch wir der Preisbindung unterliegen und kurzfristige Preiserhöhungen oder -senkungen an Sie weitergeben müssen.
