Sonja Vilela: Depression - Fluch oder ein Tor zur Selbstbefreiung?, Kartoniert / Broschiert

Klappentext

Das Buch richtet sich an all die Menschen, die ihre Lebensfreude, ihren Sinn im Leben und ihren Antrieb verloren haben. Es führt in die Tiefe unserer Psyche und in die Entstehung der Depression. Es gibt einen Leitfaden zur Selbsterkenntnis durch die bewusste Wahrnehmung und das Verständnis unserer Gefühle sowie aller Bedürfnisse. In den einzelnen Kapiteln wird aufgezeigt, wie wir uns durch Kennenlernen unseres wahren Selbst, durch Bewusstwerdung und Überwindung unseres Schattens, durch Annehmen und Transformieren unserer Schwächen und durch die Verbindung mit unserem inneren Kern zur Erfüllung und Lebensfreude zurückfinden. Die Kernaussagen werden durch Schaukästen verdeutlicht. Mit einem Übungsteil am Ende des Buches.