Simon Brown: Macrobiótica moderna : la dieta más saludable para nutrir el cuerpo, la mente y el espíritu, Kartoniert / Broschiert
Macrobiótica moderna : la dieta más saludable para nutrir el cuerpo, la mente y el espíritu
Buch
Lieferzeit beträgt mind. 4 Wochen
(soweit verfügbar beim Lieferanten)
(soweit verfügbar beim Lieferanten)
Aktueller Preis: EUR 26,43
Versandkosten
(United States of America): EUR 19,90
- Übersetzung:
- Inmaculada Morales Lorenzo
- Verlag:
- Gaia Ediciones, 05/2013
- Einband:
- Kartoniert / Broschiert
- Sprache:
- Spanisch
- ISBN-13:
- 9788484454731
- Artikelnummer:
- 5455528
- Umfang:
- 160 Seiten
- Erscheinungstermin:
- 15.5.2013
- Hinweis
-
Achtung: Artikel ist nicht in deutscher Sprache!
Klappentext
La alimentación es un elemento clave de la salud. ¿Por qué no convertir cada comida en una experiencia curativa para nuestro cuerpo? En este libro descubrirás:
- Los grandes beneficios que aportan los alimentos vivos e integrales.
- Qué alimentos son apropiados para ti y cómo transformar tu energía gracias a ellos.
- Cómo diseñar una dieta macrobiótica para un solo día, tres meses o toda la vida.
- Cómo cocinar platos nutritivos y energéticos.
- Lo sencillo que resulta preparar alimentos deliciosos y saludables.
- Planes de menús para iniciarte y más de 80 deliciosas recetas. ¿Dispones de poco tiempo? Descubre atajos y trucos para hacer comidas en diez minutos. Experimenta un menú curativo de un día o un menú detox de tres días. Los iconos te ayudarán a distinguir las recetas que contienen los tipos de energía que necesitas. ¿Te falta disciplina? La dieta macrobiótica no tiene reglas rígidas. Basta simplemente con que utilices los alimentos más adecuados para tu salud física y emocional. ¿Tienes problemas de salud específicos? Descubre aquí las comidas que te ayudarán con tus problemas digestivos, la pérdida de peso y dolencias comunes como resfriados o jaquecas. ¿Recelas de las dietas de moda? La macrobiótica tiene más de 60 años de existencia y consiste simplemente en comer con sentido común. Es alta en fibra, baja en grasas saturadas, alta en proteínas, calcio y otras vitaminas y minerales, y emplea ingredientes que tienen un bajo índice glucémico.
Biografie (Simon Brown)
Simon Brown ist ein bekannter Lifestyle- und Interieur-Fotograf. Er hat bereits für Vogue, World of Interieurs und Elle Decoration gearbeitet. In den frischen, lebendigen Bildern der Arrangements und den atmosphärischen Detailaufnahmen hat er die Ideen der Autorin meisterhaft in Szene gesetzt.
Simon Brown
Macrobiótica moderna : la dieta más saludable para nutrir el cuerpo, la mente y el espíritu
Aktueller Preis: EUR 26,43