Stille - Sigrid Engelbrecht (Buch)

Sigrid Engelbrecht: Stille

Stille

Buch

Das Geheimnis der inneren Kraft

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Verlag Herder, 03/2021
Einband: Flexibler Einband
Sprache: Deutsch
ISBN-13: 9783451654008
Bestellnummer: 10323519
Umfang: 171 Seiten
Gewicht: 225 g
Maße: 203 x 125 mm
Stärke: 22 mm
Erscheinungstermin: 8.3.2021

Klappentext

Stille ist rar geworden, hat sich fast schon zu einem Luxus entwickelt. In einer lauten Welt, in der wir ständig kommunizieren, unzähligen Reizen ausgesetzt sind und Stress allgegenwärtig ist, bleibt oft nicht viel Zeit zum Innehalten. Dabei sind regelmäßige Auszeiten für unser Wohlbefinden essenziell. Stille hält uns gesund, fördert unsere Kreativität, bringt uns ins Gleichgewicht - und vieles mehr. Doch wie können wir Stille wieder mehr in unser Leben integrieren? Hier findet Sigrid Engelbrecht inspirierende Antworten. Auch stellt sie konkrete Übungen vor und lädt dazu ein, Orte der Stille und der Muße zu entdecken. Ein Buch, das dazu ermutigt, sich wieder mehr Raum für Ruhe zu gönnen.

Biografie

Sigrid Engelbrecht ist zertifizierte Wellness-Trainerin und ausgebildeter Coach. Die Ratgeber-Autorin leitet Workshops und Seminare zu den Themen Kreativität, Persönlichkeitsentwicklungund Gesundheit. Sie lebt in Berlin.