Seth J Gillihan: The CBT Deck for Anxiety, Rumination, & Worry (Sonstige Artikel)
The CBT Deck for Anxiety, Rumination, & Worry
Sonstige Artikel
- 108 Practices to Calm the Mind, Soothe the Nervous System, and Live Your Life to the Fullest
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Aktueller Preis: EUR 22,65
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(United States of America): EUR 19,90
- Verlag:
- PESI Publishing & Media, 05/2020
- Sprache:
- Englisch
- ISBN-13:
- 9781683733096
- Artikelnummer:
- 12718750
- Gewicht:
- 294 g
- Maße:
- 132 x 80 mm
- Stärke:
- 37 mm
- Erscheinungstermin:
- 18.5.2020
- Hinweis
-
Achtung: Artikel ist nicht in deutscher Sprache!
Klappentext
Manage anxiety effectively with simple, practical, life-giving strategies to find equilibrium and focus on what you love. The 108 practices in The CBT Deck for Anxiety, Rumination, & Worry will help you:
- Question scary thoughts
- Face your fears directly
- Be more engaged in the present
- Live fully even in uncertain times
Seth J Gillihan
The CBT Deck for Anxiety, Rumination, & Worry
Aktueller Preis: EUR 22,65
