Sandy Taikyu Kuhn Shimu: Was die Energie zum Fließen bringt, Kartoniert / Broschiert
Was die Energie zum Fließen bringt
Buch
- 75 überraschend einfache Tipps und Übungen für mehr Lebenskraft
- Verlag:
- Schirner Verlag, 02/2025
- Einband:
- Kartoniert / Broschiert
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783843415811
- Artikelnummer:
- 12023105
- Umfang:
- 176 Seiten
- Gewicht:
- 346 g
- Maße:
- 203 x 150 mm
- Stärke:
- 12 mm
- Erscheinungstermin:
- 20.2.2025
Klappentext
5-Minuten-Tipps für den Energiekick zwischendurchMüde? Unkonzentriert? Kraftlos? Gegen das kleine Tief im Alltag helfen überraschend einfache Übungen: Schütteln Sie den ganzen Körper durch. Klopfen Sie sich auf die Thymusdrüse. Atmen Sie tief ein, und brüllen Sie wie ein Löwe. Oder gehen Sie einfach einmal rückwärts. Probieren Sie es aus, und spüren Sie deutlich mehr Lebenskraft!
Die 75 Körperübungen, Kurzmeditationen und Atemtechniken für einen freien Kopf, innere Ruhe, starke Nerven, ein fittes Immunsystem, erholsamen Schlaf oder eine gute Konzentration werden Sie begeistern, denn mit ihnen lösen Sie kleine Blockaden im Energiefluss im Nu auf.
Biografie
Sandy Taikyu Kuhn Shimu absolvierte das Handelsdiplom und Ausbildungen zur staatlich geprüften Fachsportlehrerin sowie zur diplomierten Kampfkunst- und Yoga-Lehrerin. Sie ist praktizierende Zen-Buddhistin sowie Gründerin und Leiterin der WU-LIN-Organisation. Seit 1993 beschäftigt sie sich mit asiatischer Philosophie, Lebens- und Kampfkunst. Studienreisen nach Asien prägten ihr Denken, Fühlen und Handeln.Anmerkungen:
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Sandy Taikyu Kuhn Shimu
Was die Energie zum Fließen bringt
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