Samuel Smith Arandia: Fitnesscode
Fitnesscode
Buch
- Wie du den Trends und Mythen des Fitness Labyrinths entkommst und mit zeitlosen Prinzipien aus dem Durchschnitt ausbrichst
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- BoD - Books on Demand, 03/2024
- Einband: Kartoniert / Broschiert, Paperback
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 9783758367243
- Bestellnummer: 11806524
- Umfang: 418 Seiten
- Gewicht: 662 g
- Maße: 220 x 155 mm
- Stärke: 26 mm
- Erscheinungstermin: 22.3.2024
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Klappentext
In Fitnesscode geht es um ganzheitliche persönliche Veränderung, zeitlose Prinzipien für körperliches Training und nachhaltige Ernährung, effektive Erholung, Stressmanagement und die Entwicklung eines starken Mindsets.Fitnesscode bietet die Theorie, praxiserprobte Werkzeuge, bewährte Trainingstechniken und ausgewogene Ernährungsstrategien und damit den Schlüssel zu einem nachhaltigen Lebensstil.
Anmerkungen:
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Samuel Smith Arandia
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