Sabine Kainz: 21 Resilienz Booster, Kartoniert / Broschiert

Klappentext

ENTFALTE DEINE RESILIENZ Stell dir vor, du hast nicht nur ein Buch in der Hand, sondern gleich 21 Coaching-Sessions mit mir - jederzeit griffbereit. In 21 wirksame Resilienz Booster für mehr innere Stärke bekommst du nicht nur Inspiration, sondern Werkzeuge, die wirken. Dieses Buch ist kein Ratgeber zum Durchlesen und Weglegen - es ist dein Arbeitsbuch, dein Reflexionsraum und deine mentale Schatzkiste für den Alltag. ¿ zahlreiche kraftvolle Übungen, die dich sofort ins Tun bringen ¿ Learning Nuggets - kleine Impulse mit großer Wirkung ¿ Wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse, verständlich und humorvoll erklärt ¿ Erprobte Coaching-Tools, mit denen du Stress, Selbstzweifel und Krisen souverän meisterst ¿ Reflexionsübungen, die deine Stärken sichtbar und nutzbar machen Dieses Buch ist deine Einladung, gelassener zu reagieren und dein volles Potenzial zu entfalten. Alles, was du brauchst, steckt längst in dir. Ich helfe dir, es freizulegen. Session für Session. Schritt für Schritt. Mit Leichtigkeit, einem Augenzwinkern und der Erfahrung aus 30 Jahren Coaching-Praxis.