R. Sriram: Meine Momente zum Durchatmen
Meine Momente zum Durchatmen
Buch
- Luft holen für Körper und Geist
- Herder Verlag GmbH, 04/2021
- Einband: Gebunden
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 9783451033018
- Bestellnummer: 10336511
- Umfang: 48 Seiten
- Sonstiges: Durchgehend mit Farbfotografien
- Gewicht: 156 g
- Maße: 167 x 132 mm
- Stärke: 9 mm
- Erscheinungstermin: 7.4.2021
Klappentext
Achtsames Atmen ist das Fundament des Yoga. Statt "atemlos durch die Nacht" lieber atemvoll durch den Tag - aber Luft holen will gelernt sein! Richtiges Aus- und Einatmen hilft maßgeblich dabei, gesund zu bleiben oder zu werden. Doch nicht nur auf die richtige Technik kommt es dabei an, sondern vor allem auch darauf, ein Gefühl zu entwickeln für den eigenen Atemfluss. Meditative Sätze und praktische Anleitungen führen den Leser zu einer ganzheitlichen Entspannung.Biografie (R. Sriram)
R. Sriram, geb. 1954 in Mayuram, Indien, ist Schüler von Sri Desikachar und unterrichtete mehrere Jahre am Krishnamacharya Yoga Mandiram in Madras. Seit 1987 lebt er in Deutschland und leitet ein Yogazentrum in der Nähe von Heidelberg. Er hat den 'Yogaweg' gegründet, ist Referent beim Berufsverband Deutscher Yogalehrer und leitet seit Jahren Aus- und Weiterbildungen für Yoga-Lehrer und Fortbildungen für die therapeutische Anwendung von Yoga bei Kindern und Erwachsenen.Biografie (Anjali Sriram)
Anjali Sriram ließ sich nach ihrem Theater- und Ballettstudium in Stuttgart neun Jahre lang bei den renommiertesten Tanzlehrern Indiens in klassischem indischem Tanz ausbilden, unter anderen an der Kalakshetra-Akademie. Autorin erfolgreicher Sachbücher. Sie lebt in Chennai/Indien und im Odenwald.Anmerkungen:
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R. Sriram
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Meine Momente zum Durchatmen
EUR 12,00*