Phil Burt: Dein Bike, dein Fitting, Kartoniert / Broschiert
Dein Bike, dein Fitting
- Mit der optimalen Sitzposition die Performance steigern und Verletzungen vorbeugen
- Übersetzung:
- Jan Großöhmigen
- Verlag:
- riva Verlag, 04/2023
- Einband:
- Kartoniert / Broschiert
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783742323194
- Artikelnummer:
- 11087871
- Umfang:
- 207 Seiten
- Gewicht:
- 347 g
- Maße:
- 230 x 189 mm
- Stärke:
- 16 mm
- Erscheinungstermin:
- 25.4.2023
- Gesamtverkaufsrang: 6046
- Verkaufsrang in Bücher: 101
Klappentext
Bikefitting - das Geheimnis des Radsports Die Oberschenkel brennen, der Rücken schmerzt, die Hände sind taub - wenn es dir nach ein paar Stunden im Sattel so geht, ist dein Rad nicht richtig auf dich eingestellt. Ein erhöhtes Verletzungsrisiko und eine verminderte Performance sind die Folgen, denen du jedoch vorbeugen kannst, indem du ein Bikefitting durchführst!
Wie du deinFahrrad optimal an deinen Körper und deine individuellen Ziele anpasst , zeigt der renommierte Bikefitting-Experte Phil Burt. Anhand von zahlreichen Bildern und detaillierten Anleitungen erklärt er,
. wie duFüße und Hände korrekt positionierst ,
. welche Schuhe und welcher Sattel am bestenfür deine Anatomie geeignet sind
. und wie du deineHaltung analysierst und aerodynamisch optimierst .
Mit der richtigen Position im Sattel und deridealen Einstellung von Lenker, Pedal und Rahmen kannst du deinen Fahrstil verbessern und Verletzungen vorbeugen . Egal ob du Rennradfahrer, Mountainbiker oder Freizeitradler bist - Bikefitting lohnt sich, denn nicht nur deine körperliche Gesundheit profitiert davon, es unterstützt auch deine Leistungsfähigkeit und maximiert vor allem deinenFahrspaß!
Anmerkungen:
