Monique Hendrich: Smart statt Stress, Gebunden

Monique Hendrich

Smart statt Stress

Buch

Wie KI deinen Alltag leichter machen kann

Text: "SMART STATT STRESS. WIE KI DEINEN ALLTAG LEICHTER MACHEN KANN." Ein Glühbirnen-Symbol oberhalb des Textes.

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Verlag:: tredition, 08/2025
Einband:: Gebunden
Sprache:: Deutsch
ISBN-13:: 9783384672155
Artikelnummer:: 12391353
Umfang:: 88 Seiten
Gewicht:: 250 g
Maße:: 216 x 153 mm
Stärke:: 10 mm
Erscheinungstermin:: 4.8.2025

Klappentext

Smart statt Stress ist ein alltagsnaher Ratgeber für Menschen, die sich im täglichen Trubel nach mehr Klarheit, Struktur und innerer Ruhe sehnen. Das Buch bietet einfache, aber wirkungsvolle Strategien, um Stress abzubauen, Prioritäten zu setzen und wieder mehr bei sich selbst anzukommen, ohne Druck, sondern mit Empathie und Motivation.

Mit vielen praktischen Impulsen, Reflexionsfragen und Übungen begleitet Smart statt Stress durch die Höhen und Tiefen des Alltags und macht Mut, bewusstere Entscheidungen zu treffen, für ein Leben mit mehr Leichtigkeit.