Melina Schmuckli: Courage to Face Anxiety, Kartoniert / Broschiert

Melina Schmuckli

Courage to Face Anxiety

Buch

A Guide Through Fear and Panic

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Verlag:: BoD - Books on Demand, 04/2025
Einband:: Kartoniert / Broschiert
Sprache:: Englisch
ISBN-13:: 9783848228096
Artikelnummer:: 12263561
Umfang:: 102 Seiten
Nummer der Auflage:: 25001
Ausgabe:: 1. Auflage
Altersempfehlung:: 12 Jahre
Gewicht:: 118 g
Maße:: 190 x 120 mm
Stärke:: 8 mm
Erscheinungstermin:: 14.4.2025
Hinweis: Achtung: Artikel ist nicht in deutscher Sprache!

Klappentext

"Courage for Fear" is a guidebook that offers a personal and insightful journey through the experiences of anxiety disorders, panic attacks, generalized anxiety disorder (GAD), agoraphobia, emetophobia, derealization, PTSD, and depression. Written from the perspective of someone who has lived through these challenges, the book blends personal anecdotes with practical tips, strategies, and information to help others understand and manage their mental health struggles. The author shares her healing process, offering hope, reflection, and advice for those navigating similar paths, aiming to inspire and empower others to reclaim their lives and mental well-being.