Matthias Wengenroth: Therapie-Tools Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT), Kartoniert / Broschiert
Therapie-Tools Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT)
- Mit Online-Material
- Publisher:
- Psychologie Verlagsunion, 08/2025
- Binding:
- Kartoniert / Broschiert
- Language:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783621292368
- Item number:
- 12366699
- Volume:
- 310 Pages
- other:
- 12 Schwarz-Weiß- Abbildungen, 10 Schwarz-Weiß- Zeichnungen
- Edition number:
- 25003
- Ausgabe:
- 3. Auflage Originalausgabe
- Weight:
- 850 g
- Format:
- 297 x 210 mm
- Thickness:
- 18 mm
- Release date:
- 21.8.2025
- Series:
- Therapie-Tools
Blurb
Dem inneren Kompass vertrauen Grundlagen für ein werteorientiertes Leben vermitteln Förderung von Akzeptanz und Achtsamkeit Psychische Flexibilität als Ziel Wie man sein Handeln nach persönlichen Werten und Zielen ausrichtet, lernen Patient: innen in einer Therapie nach dem ACT-Ansatz. Denn um ein erfülltes und glückliches Leben zu führen, ist es für Patient: innen nicht notwendig, ihre schwierige Gedanken und Gefühle zu vermeiden oder zu verändern. Es reicht, diese als genau das zu betrachten, was sie sind: nämlich lediglich Gedanken und Gefühle - von denen man sich nicht bestimmen lassen muss.
Der bewährte Materialienband in neuer Auflage Über 140 Arbeitsblätter Audiodateien zu Achtsamkeitsübungen und Metaphern Mit zahlreichen neuen Übungen
Aus dem Inhalt Diagnostik Akzeptanz Defusion Gegenwärtigkeit Selbst als Kontext Werte Commitment Alles in allem
Notes:
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