Mark Vella: New Anatomy for Strength & Fitness Training, Gebunden

Mark Vella

New Anatomy for Strength & Fitness Training

Buch

An Illustrated Guide to Your Muscles in Action Including Exercises Used in Crossfit(r), P90x(r), and Other Popular Fitness Programs

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EUR 37,39*

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Verlag:: Fox Chapel Publishing, 02/2025
Einband:: Gebunden
Sprache:: Englisch
ISBN-13:: 9781504801485
Artikelnummer:: 12108393
Umfang:: 168 Seiten
Gewicht:: 880 g
Maße:: 279 x 216 mm
Stärke:: 25 mm
Erscheinungstermin:: 25.2.2025
Hinweis: Achtung: Artikel ist nicht in deutscher Sprache!

Klappentext

This book provides a magnificent visual insight into what happens to your muscles when you exercise. By understanding how your body responds to each movement, you'll be able to isolate specific muscle groups and design the most targeted program possible.

Biografie

Dr. Mark Vella arbeitet seit mehr als 15 Jahren im Bereich Gesundheit und Fitness als professioneller Trainer, Lifestyleberater, Massagetherapeut und Naturheilpraktiker.

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