Pain Free - Mark Stephens (Buch)

Mark Stephens

Pain Free

Buch

A step-by-step guide to managing and overcoming chronic pain through mindful self-hypnosis

Erscheint bald
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Hachette Australia, 07/2025
Einband: Kartoniert / Broschiert
Sprache: Englisch
ISBN-13: 9780733652929
Umfang: 304 Seiten
Gewicht: 300 g
Erscheinungstermin: 3.7.2025
Achtung: Artikel ist nicht in deutscher Sprache!

Klappentext

Chronic pain affects one in five adults, which means that right now you or someone you know is suffering. Pain Free is a simple step-by-step guide that combines meditation and self-hypnosis to alleviate and overcome pain and help you move towards a pain-free, healthier and happier life.

Biografie

Mark Stephens ist ein renommierter Yogalehrer und Autor, hat bisher über tausend Yogalehrer ausgebildet und leitet weltweit Yogastunden, Seminare, Retreats und Yogalehrerausbildungen. Er praktiziert seit 1991 und unterrichtet seit 1996. Zudem unterrichtet er auf Konferenzen, in traditionellen Yogastudios, aber auch an Schulen in Problemvierteln, in Gefängnissen und psychiatrischen Kliniken. Im Jahr 2000 wurde er für dieses Engagement mit dem Karma Yoga Award der Zeitschrift Yoga Journalausgezeichnet.

Mark Stephens: Pain Free

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