Maik Brandl: Dein Workout Logbuch, Kartoniert / Broschiert

Klappentext

Hast du genug davon, ins Fitnessstudio zu gehen und nicht genau zu wissen, ob du wirklich Fortschritte machst? Viele Athleten trainieren hart, aber ohne klare Dokumentation fehlt der Überblick und damit auch Motivation und Planbarkeit. Genau hier setzt das HybridLog Workout Logbuch an.

Dieses Trainingstagebuch ist dein persönlicher Begleiter für Fitnessstudio, Krafttraining, Bodybuilding und CrossFit. Es hilft dir, jede Einheit präzise festzuhalten, Fortschritte sichtbar zu machen und dein Training langfristig zu optimieren.

Warum HybridLog anders ist als andere Logbücher: Platz für 100 Trainingstage mit bis zu 10 Übungen pro Einheit Klare Tabellen für Übungen, Gewichte, Wiederholungen, Sätze und Pausenzeit Progress Tracker für deine Entwicklung Woche für Woche Felder für RPE und RIR, um Intensität richtig einzuschätzen und Übertraining zu vermeiden Minimalistisches A4 nahes Design, das dich nicht ablenkt

Deine Vorteile: Mehr Fokus im Training - keine Ablenkung durch Handy oder Apps Sichtbare Fortschritte - bleib motiviert, weil du deine Entwicklung schwarz auf weiß siehst Volle Kontrolle - optimiere deine Routinen und erkenne Trends im Training Flexibel einsetzbar - egal ob Muskelaufbau, Kraftdreikampf, Hypertrophie oder funktionelles Training

Das Hybridlog Workout Logbuch ist mehr als ein Notizbuch. Es ist dein Trainingspartner, der dir hilft, konsequent Fortschritte zu machen, dein Training smarter zu gestalten und deine Fitnessziele schneller zu erreichen.

Perfekt geeignet für Fitnessstudio, Bodybuilding, Krafttraining und CrossFit.