Lukas Bertos: Meditation für Chaoten, Kartoniert / Broschiert
Meditation für Chaoten
- Wie ich lernte, im Kopf-Chaos zu überleben
(soweit verfügbar beim Lieferanten)
- Verlag:
- BoD - Books on Demand, 10/2025
- Einband:
- Kartoniert / Broschiert
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783819276149
- Artikelnummer:
- 12512569
- Umfang:
- 190 Seiten
- Nummer der Auflage:
- 25001
- Ausgabe:
- 1. Auflage
- Gewicht:
- 284 g
- Maße:
- 210 x 148 mm
- Stärke:
- 14 mm
- Erscheinungstermin:
- 21.10.2025
Klappentext
"Meditation für Chaoten" ist ein humorvoller Achtsamkeits-Ratgeber für alle, die mit klassischen Meditationsbüchern wenig anfangen können. Statt komplizierter Anleitungen oder spirituellem Überbau gibt das Buch einen authentischen, selbstironischen Einblick in den Weg eines "normalen" Menschen hin zu mehr Achtsamkeit im Alltag.
Leicht verständlich, alltagstauglich und mit einem Augenzwinkern vermittelt, zeigt es, wie Achtsamkeit auch ohne Perfektion funktioniert, inspiriert von wissenschaftlichen Erkenntnissen und praktischen Erfahrungen. Leserinnen und Leser finden hier keine schnellen Versprechungen, sondern realistische Impulse und kleine Übungen, die sich mühelos in den Alltag integrieren lassen.
Anmerkungen:
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