Lilly Fröhlich: Mobbing Escape Journal | Empathing statt Mobbing | Dein Kompass für Prävention & Intervention, Gebunden

Klappentext

Mobbing zerstört Leben - Empathing gibt Kraft.¿ Ob in der Schule, am Arbeitsplatz oder online im Cybermobbing: Millionen Menschen sind betroffen. Die Folgen sind dramatisch - seelische Verletzungen, psychosomatische Beschwerden, Leistungsabfall und im schlimmsten Fall sogar Suizidgedanken. Doch es gibt eine Antwort: Empathing - das Gegenteil von Mobbing.¿Stell dir eine Welt vor, in der Menschen nicht mobben, sondern empen: füreinander einstehen, Respekt zeigen, Mut schenken. Genau hier setzt das Mobbing Escape Journal an.¿Es verbindet Aufklärung, Prävention und Selbsthilfe - und zeigt dir, wie du Mobbing erkennst, stoppst und eine Kultur des Empathings stärkst.

In diesem Journal findest du: ¿¿ Die 4 Kennzeichen von Mobbing & 5 typische Dynamiken¿ ¿ Cybermobbing, Narzissmus, Gaslighting & Trauma Bonding verständlich erklärt¿ ¿ Bewährte Interventionsmethoden: Empathing-Methode, No Blame Approach, Empower-Methode¿ ¿ Präventionsstrategien für Schule, Arbeitsplatz & Familie¿ ¿ Empathing-Übungen: Schutzschild-Sprüche, Resilienzglas, Lebensrad, Vertrauensübungen¿ ¿ Konkrete Hilfen für Eltern, Lehrkräfte, Arbeitgeber & Betroffene¿ ¿ Deine Rechte bei Mobbing in Schule und Job - klar erklärt ¿¿ Einen Blick in die Zukunft: KI, Social Media & neue Formen von Mobbing

Dieses Journal ist mehr als ein Ratgeber:¿Es ist dein Werkzeugkasten gegen Mobbing - und dein Trainingsbuch fürs Empathing. Hol dir das Mobbing Escape Journal - weil Schweigen keine Lösung ist und Empathing die Antwort auf Mobbing sein kann.