Leonardo Oliver Bassard: Gallenblase Kochbuch mit 123 schmackhaften, gesunden Rezepten, Kartoniert / Broschiert

Leonardo Oliver Bassard

Gallenblase Kochbuch mit 123 schmackhaften, gesunden Rezepten

Buch

Ideal nach Gallenblasenentfernung & anderen Gallenblasenkrankheiten

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Verlag:: via tolino media, 11/2025
Einband:: Kartoniert / Broschiert
Sprache:: Deutsch
ISBN-13:: 9783819439933
Artikelnummer:: 12561737
Umfang:: 160 Seiten
Gewicht:: 241 g
Maße:: 210 x 148 mm
Stärke:: 11 mm
Erscheinungstermin:: 30.11.2025

Klappentext

Gut essen trotz Gallenblasenproblemen - und das mit Genuss Dieses Kochbuch richtet sich an alle, die nach einer Gallenblasenoperation oder oder bei anderen Gallenblasenkrankheiten nicht auf Genuss verzichten möchten. Es enthält 123 schonend abgestimmte Rezepte für den Alltag - übersichtlich gegliedert, leicht bekömmlich und ohne komplizierte Zutaten.. Jedes Rezept enthält exakt berechnete Nährwerte - inklusive Kohlenhydrate, Fett, Eiweiß, Ballaststoffe, Zucker und Kalorien. So behalten Sie stets den Überblick und können Ihre Ernährung gezielt anpassen. Strukturiert nach Kategorien wie:

Expressgerichte unter 20 Minuten
Snacks für zwischendurch
Sündigen ohne Reue
Frühstück, Mittag, Abendessen
Leichte Desserts und besondere Festtagsgerichte Ein kompakter Ratgeberteil liefert zusätzlich wertvolles Hintergrundwissen:
Welche Fette gut verträglich sind - und welche nicht
Warum die richtige Pfanne eine Rolle spielt
Welche Nahrungsergänzungen sinnvoll unterstützen
Alltags-Tipps zur Verdauungsunterstützung Besonders hilfreich sind die umfangreichen Bonusinhalte:
Ein Drei-Tage-Schonkostplan für empfindliche Tage
Ein Restaurant-Guide mit Strategien für unterwegs
Eine Supermarkt-Einkaufsliste
Wenns "brennt": SOS-Rezepte bei Beschwerden
Heilpflanzenrezepte zur natürlichen Unterstützung Ein alltagstaugliches Kochbuch für alle, die wieder beschwerdefrei genießen wollen - mit System, Struktur und einer Extraportion Entlastung für Leber und Verdauung.