Lena Braun: Sie nannte es Liebe - Wie du dich von einer narzisstischen Mutter löst und endlich heilen kannst, Kartoniert / Broschiert

Klappentext

Sie nannte es Liebe - Wie du dich von einer narzisstischen Mutter löst und endlich heilen kannst Was, wenn die Person, die dich am meisten hätte lieben sollen, dir am meisten wehgetan hat? Was, wenn "Liebe" in deiner Kindheit nicht Wärme und Geborgenheit bedeutete, sondern Kontrolle, Schuldgefühle und Angst? Dieses Buch ist kein Vorwurf - sondern ein sicherer Raum. Für Töchter, die sich fragen, warum sie sich nie genug fühlen. Für Frauen, die spüren, dass etwas nicht stimmt, auch wenn sie es jahrelang nicht benennen konnten. Für dich. In diesem Buch findest du keine leeren Versprechen. Aber du findest: ¿ Verständnis statt Schuld Erkenne, dass es nicht deine Aufgabe war, die Liebe deiner Mutter zu verdienen. Verstehe die Mechanismen einer narzisstischen Beziehung - und warum du dich bis heute so fühlst. ¿ Impulse, die dich stärken Sanfte, klare Übungen, Gedanken und Reflexionsfragen, die dir helfen, Grenzen zu setzen, Schuld loszulassen und dich selbst wiederzufinden - in deinem Tempo.