Lea Hoffmann: Lass los, was dich nicht loslässt - Wie du Overthinking durchbrichst, alten Ballast loswirst und..., Kartoniert / Broschiert

Klappentext

Es ist längst vorbei. Und trotzdem noch jeden Tag in deinem Kopf?

Geht dir dieses eine Gespräch immer noch nicht aus dem Kopf? Fragst du dich immer wieder, ob du damals nicht doch die falsche Entscheidung getroffen hast? Oder ist ein Mensch längst nicht mehr Teil deines Lebens und trotzdem beschäftigt er dich noch jeden Tag?

Dieses einfühlsame Buch begleitet dich dabei, zu verstehen, was dich wirklich festhält. Und einen neuen Umgang mit den Gedanken zu finden, die dich nicht zur Ruhe kommen lassen. In diesem Buch findest du keine schnellen Lösungen und keine leeren Versprechen. Denn wenn Loslassen so einfach wäre, hättest du es längst getan.

Aber du findest: Verständnis statt Verurteilung Erkenne, was wirklich hinter deinem Grübeln steckt und warum dein Kopf an manchen Menschen, Entscheidungen und Erlebnissen so hartnäckig festhält. Neue Perspektiven auf das, was dich nicht loslässt Entdecke, welche tieferen Bedürfnisse sich hinter offenen Fragen, Selbstvorwürfen, ungelebten Möglichkeiten und dem Wunsch nach Gewissheit verbergen können. Sanfte Impulse für deinen Alltag Reflexionsfragen, kleine Übungen und Gedankenanstöße laden dich dazu ein, deinen eigenen Weg zu finden.