Lauren K. Rosen: The Mental Compulsions Workbook for OCD, Kartoniert / Broschiert
The Mental Compulsions Workbook for OCD
Buch
- CBT and Mindfulness Skills to Navigate Intrusive Thoughts and Mental Traps
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Aktueller Preis: EUR 29,24
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(United States of America): EUR 19,90
- Verlag:
- New Harbinger Publications, 02/2026
- Einband:
- Kartoniert / Broschiert
- Sprache:
- Englisch
- ISBN-13:
- 9781648485541
- Artikelnummer:
- 12163740
- Umfang:
- 192 Seiten
- Gewicht:
- 372 g
- Maße:
- 254 x 203 mm
- Stärke:
- 10 mm
- Erscheinungstermin:
- 26.2.2026
- Hinweis
-
Achtung: Artikel ist nicht in deutscher Sprache!
Klappentext
Many people with obsessive-compulsive disorder (OCD) struggle with mental compulsions--such as intrusive or repetitive thoughts, rumination, ritualistic counting, or "emotional checking." These "hidden" compulsions can be extremely debilitating and significantly impact one's life. This workbook offers evidence-based skills drawn from cognitive behavioral therapy (CBT) and mindfulness to help readers reduce rumination, worry, and other mental traps.
Lauren K. Rosen
The Mental Compulsions Workbook for OCD
Aktueller Preis: EUR 29,24
