Laura Milojevic: Achtsam essen und genießen, Kartoniert / Broschiert
Achtsam essen und genießen
Buch
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(United States of America): EUR 19,90
- Verlag:
- Scorpio Verlag, 03/2016
- Einband:
- Kartoniert / Broschiert, ,
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783958030473
- Artikelnummer:
- 8470115
- Umfang:
- 120 Seiten
- Sonstiges:
- zweifarbig
- Gewicht:
- 120 g
- Maße:
- 175 x 106 mm
- Stärke:
- 12 mm
- Erscheinungstermin:
- 15.3.2016
Klappentext
Achtsamkeit fördert ein entspanntes, gesundes Verhältnis zum Essen. Einfache Übungen unterstützen die Wahrnehmung von Sättigungssignalen und lockern unbewusste Verknüpfungen zwischen Essen und emotionalen Bedürfnissen. Der praktische Ratgeber stärkt die Selbstakzeptanz und ein neues Körpergefühl.
Anmerkungen:
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Laura Milojevic
Achtsam essen und genießen
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