Klaus Weber: Mein Essentieller Gesundheitskompass, Kartoniert / Broschiert
Mein Essentieller Gesundheitskompass
- Die Biologie des Alterns meistern - Ein systemisches Protokoll für maximale Gesundheitsspanne
- Publisher:
- BoD - Books on Demand, 01/2026
- Binding:
- Kartoniert / Broschiert
- Language:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783695760251
- Item number:
- 12595074
- Volume:
- 132 Pages
- Edition number:
- 26001
- Ausgabe:
- 1. Auflage
- Weight:
- 205 g
- Format:
- 210 x 150 mm
- Thickness:
- 10 mm
- Release date:
- 15.1.2026
Blurb
Spürst du es bereits?
Die Müdigkeit, die nicht mit einer Nacht Schlaf verschwindet. Die Gewichtszunahme, die sich nicht mehr erklären lässt. Das subtile Gefühl, dass dein Körper dir langsam entgleitet - nicht dramatisch, aber unaufhaltsam.
Das ist kein Schicksal. Das ist ein Signal.
Dieser Kompass verwebt neueste Erkenntnisse aus Langlebigkeitsforschung, Sportwissenschaft und klinischer Praxis zu einem kohärenten Gesamtbild. Du lernst die sieben biologischen Teufelskreise kennen, durch die sich Alterung selbst verstärkt - und wie du gezielt in diese Prozesse eingreifen kannst.
Medizin repariert. Dieser Kompass erhält.
Von mitochondrialer Regeneration über Ernährungsstrategien bis zur chronobiologischen Synchronisation: Jede Intervention ist evidenzbasiert, auf spezifische Biomarker abgestimmt und für verschiedene Lebensphasen differenziert. Wissenschaft frisch vernetzt - vom komplexen Problem zur einfachen Gewohnheit.
Für alle, die verstehen wollen, wie Altern funktioniert - und wie man es beeinflusst.
Biography
Prof. Dr. phil. habil. Klaus Weber, geboren 1960, lehrt Psychologie an der Hochschule für angewandte Wissenschaften München. Seit 1997 Gastprofessor am Institut für Psychologie der Universität Innsbruck. Mitglied der GEW und des InkriT e.V.; Vertrauensdozent der Rosa-Luxemburg-Stiftung und der Hans-Böckler-Stiftung. Herausgeber der Reihe texte kritische psychologie.Notes:
Please note that we are subject to price changes from our suppliers and must pass price increases or decreases on to you.
