Kerstin Pinger: Wachgeküsst, Kartoniert / Broschiert
Wachgeküsst
- Entdecke dich neu mit Yoga und Ayurveda
(soweit verfügbar beim Lieferanten)
- Verlag:
- BoD - Books on Demand, 10/2025
- Einband:
- Kartoniert / Broschiert
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783695103195
- Artikelnummer:
- 12484513
- Umfang:
- 226 Seiten
- Nummer der Auflage:
- 25001
- Ausgabe:
- 1. Auflage
- Gewicht:
- 366 g
- Maße:
- 220 x 155 mm
- Stärke:
- 16 mm
- Erscheinungstermin:
- 3.10.2025
Klappentext
Viele Menschen fühlen sich heute getrieben, ausgebrannt und gefangen im Hamsterrad. Yoga und Ayurveda, zwei jahrtausendealte Lebenswissenschaften, bieten einen kraftvollen Weg, diesem Kreislauf zu entkommen und wieder zu sich selbst zu finden. Dieses Buch verbindet fundiertes Hintergrundwissen mit praktischen Übungen, die leicht in den Alltag integriert werden können. Es zeigt, wie Yoga, Atemtechniken und Meditation Körper, Geist und Seele harmonisieren und wie die Prinzipien des Ayurveda uns helfen, unsere eigene Konstitution besser zu verstehen. Leserinnen und Leser erhalten einen Einblick in die energetischen Zusammenhänge des Lebens: Welche Kräfte wirken in mir? Wie erkenne ich, ob ich im Gleichgewicht bin oder aus der Balance geraten bin? Welche einfachen Schritte bringen mich zurück in meine Mitte? Durch verständliche Erklärungen, alltagstaugliche Übungen und inspirierende Impulse öffnet das Buch neue Perspektiven auf Selbstfürsorge und Achtsamkeit. Es lädt ein, die eigene Energie bewusst wahrzunehmen, mit den natürlichen Rhythmen zu leben und so mehr Gelassenheit, Freude und Vitalität zu gewinnen. Ein wertvoller Begleiter für alle, die mehr innere Ruhe, Klarheit und Lebensfreude in ihr Leben bringen möchten und die Kraft von Yoga und Ayurveda neu entdecken wollen.
Anmerkungen:
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